骨折了吃促进骨质愈合的药物、抗生素以及蛋白质、钙含量高的食物恢复的快。促进骨质愈合的药物:促进骨质愈合的药物有接骨七厘米片、骨肽片等,具有活血化瘀、止痛、续筋接骨的作用。
高蛋白食物:比如肉类、蛋类、干果类,如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等,均富含高蛋白。
首先,吃些流质的东西比较好,比如面条,粥之类的,因为骨折不能过多运动,流质的食物容易消化。然后可以吃些山药之类的补气的食品,配合着可以做山药排骨汤。
第一,手术之后多吃一些比较软的食物,*吃一些流食,比如面条要软一点的,粥,这样好消化也好吸收。因为骨折不能过多运动,流质的食物容易消化。第二,可以吃些山药之类的补气的食品,配合着可以做山药排骨汤。
高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。 维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏维生素D。
高蛋白食物:比如肉类、蛋类、干果类,如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等,均富含高蛋白。
高蛋白食物。如肉类、蛋类,如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、花生等,均富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质,一旦发生骨折后,要保证高蛋白食物摄入,促进骨折愈合。高维生素食物。
骨折了吃促进骨质愈合的药物、抗生素以及蛋白质、钙含量高的食物恢复的快。促进骨质愈合的药物:促进骨质愈合的药物有接骨七厘米片、骨肽片等,具有活血化瘀、止痛、续筋接骨的作用。
高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。 维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏维生素D。
骨折吃什么食物好得快 豆制品 补充体内所需要的钙物质,可以多吃一些豆制品,还要多吃富含胶原蛋白的食物,能够促进骨骼的生长和发育,如牛奶,含有大量的钙元素,也是补充钙元素*的食物。
另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
1、①优质蛋白质的食物:优质蛋白质是骨骼生长的重要营养元素,可以帮助人体更快地恢复肌肉力量,有利于伤口愈合,提升患者免疫力。鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、大豆等食物中都含有丰富的优质蛋白质。
2、猪排最短的那部分有白色的骨质即脆骨,非常有利骨折补。牛腿骨敲碎炖汤即骨髓汤也是典型的非常有利于骨折恢复的。猪尾、牛尾、羊尾炖汤都是经典的骨补佳品。
3、因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。