神厥:肚脐。健脾、补气、活络、安心神。关元:定位:在前正中线,脐下3寸处。主治:小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多...气海:定位:前正中线,脐下5寸。
气海:在下腹部。前正中线上,当脐中下5寸。关元:其位于脐下三寸处。足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸。
百会:在头顶正中心两耳尖之上连线的中点。肾俞:腰部正中线第二腰椎棘突下,左右旁开二指处。关元:下腹脐部下三寸,脐与耻骨连线3/5处。气海:下腹脐部与耻骨连线3/10处。足三里:小腿胫骨前缘外侧的膝关节下四指宽处。
足三里位于外膝眼,也就是膝盖下方凹陷处约3寸(四指横宽处)。涌泉穴位于人体的足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
天枢:天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧2寸处,肚脐向左右三指宽处。气海:任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下5寸。肓的原穴。关元:任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
气海在肚脐下5寸,关元脐下三寸。命门在背正中线,平肚脐。肾俞为命门往两边旁开5寸。太溪位于跟腱和内踝中点,足三里在腿外则,膝眼下三寸。三阴交在内踝上三寸。这些都是针灸常用穴位哈。
位置 位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。取穴方法 采用仰卧的姿势,从肚脐向下量约5寸处,按压有酸胀感。
气海穴位于腹正中线脐下5寸,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。
按气海 位置:气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。方法:取仰卧位,腹部放松。一手中指着力,置于气海穴反复垂直点按约1分钟,以局部酸胀感为宜。
气海俞的准确位置图 科学定位:在腰部,第3腰椎棘突下,后正中线旁开5寸。
按摩的手法:先以右掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩100—200次,按摩至有热感,即有效果。气海是一个保健穴位,对男女都有好的保健作用。