木耳的做法,凉拌芹菜黄瓜木耳怎么做好吃(凉拌黄瓜木耳)
木耳的做法,凉拌芹菜黄瓜木耳怎么做好吃(凉拌黄瓜木耳)
1、需用的原料。2 黑木耳用温水泡发。3 洗净去掉杂质并撕成小块，氽水断生后，过凉开水，再沥干水待用。（氽水这一步忘拍照了）4 黄瓜洗净后削去部份皮。
1、木耳和黄瓜是两种常见的食材，均富含营养成分，可以一同凉拌食用。凉拌木耳和黄瓜是一道非常简单的菜品，口感清爽，营养丰富，可以满足人们对于口味和营养的需求，下面是一些关于凉拌木耳和黄瓜的介绍。
2、黄瓜和木耳能一起凉拌。黄瓜拌木耳是一道常见的家常菜，具有减肥的功效。菜品拌好后入冰箱冷藏半个小时以上再食用味道*。
3、黄瓜：具有明显的清热解毒、生津止渴功效；木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。两者可以一起吃。
4、凉拌黄瓜木耳是一道简单易做的凉菜，口感清爽，适合夏天食用。对于喜欢吃清淡口味的人来说，凉拌黄瓜木耳是一个不错的选择。要做好凉拌黄瓜木耳，首先需要准备好黄瓜和木耳。
1、步骤1 食材：干木耳15克，黄瓜2根，香菜2根，小葱1根，蒜2瓣，姜1克。调味料：香油2克，盐1克，生抽2克，辣椒油3克，醋1克，白糖1克，鸡精2克。步骤2 干木耳用温水泡发15分钟，捞出，切小块。
2、做法一：配料：干木耳 黄瓜 香菜 蒜末 盐 味精 醋适量 操作：（1）将干木耳提前半小时用凉水泡开。（2）将泡好的木耳洗净，撕成小片，入沸水中焯一下。（3）将焯好的木耳用凉水凉透，将水控出。
3、主料：黄瓜1根、木耳1两、胡萝卜半根。辅料：花椒10粒、干辣椒2个、大蒜2瓣、芝麻香油1茶匙、砂糖1茶匙、盐1/2茶匙、醋1汤匙。
4、花生米炸熟备用，木耳焯熟备用，黄瓜按扁切成小块。做凉拌汁：碗中加入切碎的蒜末、白芝麻、辣椒粉，油热冒烟后倒入碗中。加入3勺米醋、1勺蚝油、2勺酱油，混合均匀，凉拌汁就做好了。
5、材料：黄瓜1根，木耳少许，盐、蒜、鸡精、糖、芝麻油适量。黄瓜去皮切段，用少许盐腌制15分钟。木耳泡发好后用开水煮1分钟，沥干水分。大蒜切末待用。
6、需用的原料。2 黑木耳用温水泡发。3 洗净去掉杂质并撕成小块，氽水断生后，过凉开水，再沥干水待用。（氽水这一步忘拍照了）4 黄瓜洗净后削去部份皮。
