1、hiit是高强度间歇训练,主要是通过进行多组高强度的间隙,和低强度的动作组合训练,这种训练方式能够在短时间内高速燃烧脂肪,非常适合锻炼时间较少或无法长时间坚持锻炼的人。
hiit意思是:燃脂。双语例句:With ten different workout types from HIIT to Yoga, theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽,有10种不同的运动类型可供每个人选择。
hiit是高强度间歇训练,主要是通过进行多组高强度的间隙,和低强度的动作组合训练,这种训练方式能够在短时间内高速燃烧脂肪,非常适合锻炼时间较少或无法长时间坚持锻炼的人。
HIIT的全名叫做高强度间歇运动,是指在运动中,高强度和中低强度交替进行的运动方法。高强度运动时间一般控制在六十秒,中低强度运动时间控制二十秒。HIIT是一种运动训练模式,并不特指某一种运动或者某一套运动方案。
HIIT是High-intensityIntervalTraining的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
hiit是指高强度间歇训练法,是用来练习心肺功能、冲击速度的,为High-intensity Interval Training的缩写。一般HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,是十分适合现代人的生活方式。
High-intensity Interval Training,即高强度间歇性训练。这样的训练是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术。
HIIT这种训练模式,高强度间歇;insanity是属于HICT,T25相对于insanity来说难度小,目前效果*的是insanity。简单介绍:高强度循环训练(High-Intensity-Circuit-Training)简称HICT。
HIIT或HICT,Focus T25和insanity哪种操的减肥效果更好 HIIT或HICT,这是两种训练模式,高强度间歇和高强度回圈,Focus T25和insanity是属于HICT,T25相对于insanity来说难度小,目前效果*的是insanity。
HIIT是High-intensity Interval Training的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
1、hiit意思是:燃脂。双语例句:With ten different workout types from HIIT to Yoga, theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽,有10种不同的运动类型可供每个人选择。
2、hiit是高强度间歇训练,主要是通过进行多组高强度的间隙,和低强度的动作组合训练,这种训练方式能够在短时间内高速燃烧脂肪,非常适合锻炼时间较少或无法长时间坚持锻炼的人。
3、HIIT是High-intensityIntervalTraining的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
1、hiit意思是:燃脂。双语例句:With ten different workout types from HIIT to Yoga, theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽,有10种不同的运动类型可供每个人选择。
2、HIIT是High-Intensity Interval Training的缩写,中文意思是“高强度间歇训练”,是一种健身训练方式。
3、High-intensity Interval Training,即高强度间歇性训练。这样的训练是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术。
4、HIIT是High-intensity Interval Training的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
5、HIIT其实是High-intensity Interval Training的缩写,总体的意思就是高强度的间歇性训练,这个运动是非常有强度的,因此,非常适合用来减脂,但是也要注意中间的间歇。