1、红薯粥 食材:红薯半个左右,大米适量 做法:将红薯洗净去皮,切小块;洗净大米,可放入清水中浸泡一个小时左右,然后将大米和切好的红薯一起放进电饭锅煮熟即可。
三鲜蛋羹 材料:鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油。
菠菜蛋黄小米粥 菠菜蛋黄小米粥制作时要把蛋黄给弄碎,这个粥特别适合8个月以上的宝宝食用,菠菜*剁碎一点,宝宝更加容易吸收。
岁的宝宝辅食食谱如下:南瓜浓汤面(10个月以上)食材:南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。
一岁半宝宝需要多吃蔬菜、水果以及肉类来补充维生素及蛋白质,下面介绍几种常用的宝宝辅食,例如鸡蛋软饼、蛋黄炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠萝奶、鲜肉土豆泥等。
做法:将猪肝清洗干净,用刀切成泥状,与粳米一起放入锅中加水熬煮,熟后即可喂给宝宝吃,营养健康。1岁宝宝营养辅食 给宝宝做辅食是一件开心的事,能让宝宝吃得健康。但有的妈妈由于缺乏经验,不知道怎么做。
岁+宝宝辅食午晚餐食谱,搭配好 菌菇滑牛肉 准备食材:牛里脊, 白玉菇, 蟹味菇 ,葱姜, 多谷物胚芽米。 步骤: 胚芽米和水1:1比例蒸熟。 牛肉放酱油、淀粉辅食油抓匀腌制。 热油下牛肉迅速翻炒至变色,盛出备用。
1、款宝宝辅食盖饭,简单快手 【素炒蘑菇】食材:蘑菇、蒜片、葱段、核桃油 步骤:蘑菇掰成小瓣,洗净泡10分钟去除杂质,焯一遍水,锅中倒油,爆香蒜片,放入蘑菇炒至金黄,加入一勺生抽和葱段炒均匀即可。
2、一:番茄牛肉烩饭 1:所需食材: 番茄、牛肉、青菜、米饭。2:烹饪步骤:A:番茄洗净去皮切丁。B:锅中倒油,油热后把切好的牛肉沫倒入锅中翻炒。C:在放入番茄丁炒出汁,在加点水焖至食材软烂。
3、首先先准备好山药,选择一些铁棍山药,这样的话口味也是比较好的,先选择好山药,以后削皮。