鸡肉丸子冬瓜汤的做法(鸡肉丸子炖东瓜的做法)
鸡肉丸子冬瓜汤的做法(鸡肉丸子炖东瓜的做法)
1、准备鸡胸肉馅：我是自己用鸡胸肉剁的。鸡胸切碎剁成肉馅，放入葱末，姜末，蛋清，料酒，蚝油，香油，生抽，五香粉顺着一个方向搅拌，为了鸡肉馅能成团并且有弹性，这一步可以多搅拌一会。也可以放些淀粉，我没有放。
1、早饭午饭可正常吃，晚餐只吃苹果和酸奶 配合适当的运动 早餐水煮蔬菜，白粥。中午只吃肉类，4点-7点只喝水。七点以后不进食。希望能帮助到你。
2、建议早晨吃1-2个煮鸡蛋，低脂或脱脂牛奶，中午1 吃米饭，菜的化就是醋溜白菜，或者油麦菜，或者虾仁，鱼类都可以，鸡肉可以吃不能吃皮；（炒菜不能使用大油）2 酱牛肉，；晚饭，西红柿就行。
3、七种最有效的懒人减肥方法】黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
冬瓜削去绿皮，切成厚0.5厘米的薄片。肉馅放入大碗中，加入蛋清、姜末、料酒，注意不要忘记加盐，正在加载冬瓜丸子汤 根据自己口味的轻重适量放置，然后搅拌均匀。
锅内水七十度时放入丸子。请点击输入图片描述 丸子浮起，加入冬瓜。请点击输入图片描述 大火烧开加入味精。请点击输入图片描述 倒入香油，煮熟即可。
冬瓜丸子汤 原料：冬瓜、羊肉馅、葱、姜、花椒、盐、味精、十三香。做法步骤：第1步、干净的容器里放入葱姜花椒，用开水泡一到两个小时，活馅不喜欢放葱姜，所以用葱姜花椒水代替。
步骤方法 冬瓜去皮去瓤后切片。将葱、姜、香菜、切碎备用。将猪肉馅加上料酒、酱油、味精、糖、香油、盐搅拌均匀。加入湿淀粉搅拌。将切好的葱、姜、香菜放入进行搅拌。
