湖人队晒郭昊文试训照片,他训练的时候是什么样的 「nba球迷训练湖人」
湖人队晒郭昊文试训照片,他训练的时候是什么样的 「nba球迷训练湖人」
本文摘要：湖人队晒郭昊文试训照片,他训练的时候是什么样的? 〖One〗中国北京时间6月7日，湖人宣布对中国球员郭昊文开展试训。试训完毕后，郭昊文晒出了...
〖One〗中国北京时间6月7日，湖人宣布对中国球员郭昊文开展试训。试训完毕后，郭昊文晒出了在湖人试训的相片，看得出，体验感或是非常棒的。他配字写到：“一步一个脚印。”湖人官方网也晒出了郭昊文的练习暴扣照。郭昊文对着画面比出动作，身边的球员也和他一样。郭昊文旁边这名亚籍脸孔是越南裔球员朱藏，他也在今天湖人试训的6人名单中。
“湖人”通常指的是美国职业篮球联赛（NBA）洛杉矶湖人队的相关人员。一是球队球员，他们是球场上的核心力量。像传奇球星科比·布莱恩特，技术全面，拥有5次NBA总冠军，为湖人带来无数荣耀；勒布朗·詹姆斯，具备超强的领导能力和全面身手，带领球队多次冲击冠军。二是教练团队，他们负责制定战术、训练球员。
“湖人”原本指在美国东北五大湖工作或者居住的人，而在现代体育语境中，特指洛杉矶湖人篮球俱乐部。以下是关于“湖人”的详细解释：历史由来：“湖人”这个名字来源于明尼阿波利斯的别称“千湖之地”。明尼阿波利斯因拥有众多湖泊而得名，因此与之相关的体育团队也被称为“湖人”。
“湖人”主要指的是洛杉矶湖人篮球俱乐部的成员及该俱乐部的相关人士。以下是关于“湖人”的详细解释：历史由来 “湖人”这个名字最初来源于明尼阿波利斯的别称“千湖之地”，它原本指的是在美国东北五大湖地区工作或者居住的人。洛杉矶湖人队最初在1947年成立于明尼阿波利斯，因此得名“湖人”。
“湖人”通常指美国职业篮球联赛（NBA）中洛杉矶湖人队的相关人员。球员：是湖人队的核心力量，他们在赛场上拼搏，为球队争取胜利。像传奇球星科比·布莱恩特，技术全面，5次夺得NBA总冠军；“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔，凭借强大的内线统治力，助力球队多次夺冠；勒布朗·詹姆斯加入后，也带领球队取得佳绩。
“湖人”通常指美国职业篮球联赛（NBA）中的洛杉矶湖人队相关群体。 球员：湖人队在不同时期拥有众多明星球员。早期有乔治·麦肯，他是联盟早期的统治性中锋，带领湖人多次夺冠。“魔术师”约翰逊，以出色的传球视野和组织能力闻名，是湖人“Showtime”时代的核心。
“湖人”通常指的是美国职业篮球联赛（NBA）中洛杉矶湖人队的相关人员。 球员群体：这是湖人队的核心力量，包括各个位置的球员，如中锋、前锋、后卫等。
科比是666训练法；每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。
早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。训练到12点吃午饭，后中午休息，三点起床去健身房训练肌肉到五点半。后自己训练罚球。
一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。
相反，这也就侧面这证实了，艾灵顿即将回归到正式的比赛当中，正是因为球队的健康部门觉得艾灵顿最近的伤势恢复的非常不错，所以才会将他下放到发展联盟当中进行恢复性的训练。因为在发展联盟当中的竞技水平和身体碰撞的激烈程度比NBA要小得多，作为一个过渡期，他可以先在这个联盟当中找回一些比赛的手感和身体的协调性。
这是因为发展联盟当中的训练以及比赛和正式联盟相比都是比较轻松的。对于艾灵顿这种大伤之后的球员，倘若要回归到正式比赛之前，一定要确保他们能够接受场上的一些肢体的碰撞和比赛的强度。所以放到下放球队当中打球，对于艾林顿来说是一个非常好的考验能力。
而这次的自由市场的交易中，湖人针对外线薄弱的这个缺点，引入了阿里扎和艾灵顿作为短板的补充。而对于内线来说，上个赛季由于浓眉的缺席导致湖人内线没有篮板和防守大闸，早早退出总冠军争夺。
