听老人家说不能吃太多荔枝,而且吃黄皮的好,到底是为什么 (包含荔枝龙眼黄皮的功效和作用的词条)
听老人家说不能吃太多荔枝,而且吃黄皮的好,到底是为什么 (包含荔枝龙眼黄皮的功效和作用的词条)
曾经也因为贪吃荔枝，而上火喉咙痛过，所以老人们说的话还是有用的，只是很多的东西，吃多了对身体都是不好的，懂得节制才是更好的。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。主要食用功效不同 荔枝干 主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。桂圆干 主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
桂圆干具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。而荔枝干有益心肾，养肝血的功效。性味不同：桂圆干性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
称它能“安神、益智、健身”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗 糖、维生素c、b族维生素、维生素a 以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。
黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢，并能提高身体免疫功能，经常食用，能让人体免疫力明显提高。
帮助消化 黄皮可以帮助消化吸收，消食健胃。特别是有时肚子气胀，吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。同时，喉咙生痰时，食用黄皮也可助行气化痰。
消食健胃 黄皮是归于一种酸性生果，许多人在吃它的时分会感觉到比较酸甜，而也正是他的酸性可以协助促进肠胃活动，可以促进肠胃排泄过多的消化液来协助消化食物，关于一些食物进食过多的人来说可以协助消食。
具有有消食化痰、理气镇咳等功效，下面详细介绍黄皮的功效与作用。黄皮的功效与作用 黄皮的功效 （1）黄皮果 性味：味苦；辛；酸，℡☎联系：温。 功能主治：行气；消食；化痰。主食积胀满；脘腹疼痛；疝痛；痰饮咳喘。
黄皮果，是南方特有水果，又名黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。黄皮果表面光洁，皮薄如纸，未熟前青绿色，成熟后色泽金黄，故名黄皮果。黄皮果在每年的端午节前后成熟，黄皮味道有甜有酸，是色、香、味俱佳的水果。
黄皮果是南方特有的水果，又叫油皮果，鸡皮果，七八月份成熟，味道酸甜爽口，滋味非常诱人，而且营养价值非常高，含有人体必须的矿物质和多种维生素，促进消化，增强体质提高免疫力，是一种非常好吃的水果。
什么是黄皮果？好吃吗？黄皮果有什么营养价值呢？黄皮果具有清热降火祛毒的功效。黄皮果中含有丰富的维他命，C，糖，柠檬酸，以及果胶。能够很好的预防流行性感冒，咳嗽，哮喘等症状，有助于帮助消化，止咳化痰等作用。
黄皮果的营养价值 黄皮果的营养价值极高，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝。黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯果脯果酱饮料等，或者入菜，其叶果和种子等还。
龙眼鲜果能提供多种糖和维生素C，营养保健价值高。正在研究对果皮和种子的利用方式。
龙眼壳对人类的烧伤烫伤有很好的治疗功效，它能消肿止痛也能促进伤处愈合。平时治疗时可以把龙眼壳煅制存性，然后研成粉末状，加入桐油调成药膏，直接涂抹在受伤的部位上，每天涂抹两次，连用三到五天，伤处就能基本愈合。
桂圆籽，即龙眼核，药用价值为：止血，定痛，理气，化湿。外用治外伤出血、用于止血止痛、烧烫伤、刀伤出血等。桂圆的果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
