土豆的热量高吗,土豆的热量多少千焦

100克土豆的热量是多少大卡

土豆每100g的热量为800大卡。土豆是具有发展前景的高产作物之一，同时也是十大热门营养健康食品之一。

土豆的热量多少千焦

1、土豆炖牛肉的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。

2、水煮土豆的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克水煮土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

3、蒸土豆的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克蒸土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

土豆的热量

每100克的土豆所含有的热量为76大卡，一个小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的热量大约为93大卡。

土豆热量：100克的土豆，热量约为75kcal；米饭热量：100克米饭热量110kcal。110大于75，所以米饭的热量高。土豆：76/94（热量／克）；米饭：117/100（热量／克）。100克土豆80千卡热量，100克大米热量110千卡（生的）。

土豆的热量是多少？每100克的土豆所含有的热量为76大卡。

土豆的热量相对于其他的食物还是属于一种高热量的食物，一般100克土豆，大概含热量300卡左右。只能说不会长胖，相比之下，100克米饭热量110kcal，100克馒头/面条热量280kcal。

克可食用部分的土豆热量为77大卡，而一个中等大小的土豆可食用部分大约有216克，其热量为166大卡。

土豆的热量是多少大卡

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2、油炸土豆片的热量为612大卡，100克土豆粉的热量为337大卡，100克土豆的热量为94大卡。

3、每100克的土豆所含有的热量为76大卡，一个小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的热量大约为93大卡。

4、土豆每100g的热量为800大卡。土豆是具有发展前景的高产作物之一，同时也是十大热门营养健康食品之一。

5、土豆的热量是多少？每100克的土豆所含有的热量为76大卡。

6、克可食用部分的土豆热量为81大卡。每100克马铃薯含碳水化合物180克，脂肪0.20克，蛋白质60克，纤维素10克 。

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