为什么马拉松运动员会掉鞋带？这些原因你知道吗？
为什么马拉松运动员会掉鞋带？这些原因你知道吗？
跑马拉松，谁都知道是一场“你追我跑”的长途奔袭，但有人会发现，突然间跑到一半，神奇出现一只“鞋带飞走”的戏码。别以为只有新手会掉鞋带，经验丰富的大神偶尔也会遭遇这个“突发事件”。你是不是也在疑惑，鞋带为什么会在你汗水淋漓、奋力冲刺时突然“玩起了失踪”？今天咱们就来拆拆这档子事儿，揭露那些隐藏背后的原因，保证让你笑着看完都想把鞋带反复检查一遍！
之一，鞋带结打得不牢固，这个问题不玩虚的。你是不是有过那种“刚绑完“结还挺紧，跑了没多久就自己解开”的体验？很多情况其实都归咎于结打得太松或者不够结实。比如说，为了省事或觉得懒得打结，跑步时就随意瑟瑟巴巴地绑了一下，跑着跑着，鞋带就像个不听话的宠物，自己跑掉了。想象一下，你奋力冲刺，鞋带逐渐变得越捆越松，最后“啪啦”一声就滑掉了。 这时候，你会心里崩溃吗？这简直就是“跑步界的潜规则”——结不牢，可别怨鞋带背叛你。
第二，鞋带的材料也是关键因素。不同材质的鞋带有不同的“脾气”。比如说，尼龙鞋带弹性大，容易在拉伸中变形，绑着绑着就变得越来越松。而绳子本身如果太细，摩擦力不足，也会导致绑好的结出现“滑链”现象。尤其是在汗水和跑步的“耐力比拼”中，有的鞋带就像软绵绵的糖葫芦，一跑就“秒碎”。所以，选择高质量、防滑的鞋带，才不会在关键时刻掉链子。不然，就算你跑得像个“追风少年”，鞋带也会“跑”掉，令人啼笑皆非。
第三，跑步时动作习惯影响鞋带的坚固程度。有些人跑步姿势不当，可能会造成鞋带受到非正常的拉扯，比如左摇右晃或是单脚频繁用力，导致鞋带受到不断的牵拉。其实鞋带就像一根细长的“弹簧”，在持续受力的情况下，结就会逐渐变得“脆弱脆弱的”。再加上长时间的重复拉扯，一些结本身就会变得不牢固。有的人跑步风格带点“马拉松版霸王硬上弓”，结果鞋带“ *** ”了也不奇怪。
第四，鞋带的绑法也是大有关系。史上最常见的绑法，就是“交叉绑法”，但你知道吗？有些人喜欢“环状法”或者“蝶结法”，而不同绑法对鞋带的牢固程度影响巨大。比如说，绑得太松，就像挂在裤腰上的吊绳，经不起一番“快跑快跳”。反之如果绑得太紧，血液流通受阻，也不好。最重要的是，绑鞋带的时候要留点“弹性空间”，不能像钢丝一样紧绷，否则运动中容易出现结滑落的情况。有些“老司机”还会在绑完鞋带后，特意用手拉几下，确保“紧箍咒”稳稳的。
第五，鞋子的类型也能影响鞋带是否掉落。不同鞋型设计对鞋带的要求完全不同。有的跑鞋为追求轻盈，没有太多“锁鞋系”的设计，鞋带就变得“脆弱”。而一些专业跑鞋设计了特别的“鞋带锁”或加厚鞋带，能大大降低掉鞋带概率。可惜的是，很多人为了追求速度，反而省略了这个小细节。尤其是在天冷或者潮湿的环境中，鞋带的摩擦系数降低，更容易打滑掉落。想象一下，下雨天跑步，鞋带变得“油光滑亮”，一不留神就会变成“掉鞋事件”。
第六，体能状态和出汗量也不容忽视。马拉松跑得越久，汗就越多，鞋带上的水分使其变得更滑、更容易打结散开。如果你是那种“汗如雨下”的跑者，鞋带很可能会因为汗水的润滑作用而变得不够牢固。此时，顶级运动员会在赛前用专用的防滑胶带或在打结后用胶粘一粘，避免“天降飞鞋”。否则，汗水就像是在鞋带上搞个“油”膜，让绑的结变得“脆弱无比”。
第七，不少人还会在跑步中调整鞋带。跑完一段后，人会习惯性地拉拉鞋带，结果越拉越紧，最终导致鞋带变形或者拉断。一些“追求完美”的跑者为了得以“紧贴皮肤”，甚至会用针线把鞋带拆了重新绑，结果“新结”虽然看起来结实，但在压力下也可能会“死机”。所以，跑步中随意调整鞋带，可能反倒越弄越危险，让原本的“稳固”变成“随时掉线”。
第八，鞋带的耐久度也影响掉落概率。经过长时间的使用，鞋带的织物会逐渐磨损变弱，尤其是在一些“硬核者”的用料上，逐渐出现了“断裂”的潜质。特别是那些不舍得换鞋带、天天“用命”折腾的人，鞋带早已“弹尽粮绝”。到了比赛关键时刻，一根脆弱的鞋带就有可能“崩溃”，惊喜出现在路上：鞋带飞走，个别“跑友”甚至现场如见“震惊”场面！
第九，环境因素也是添“乱”的原因之一。比如，穿越泥泞、沙尘密布，鞋带容易沾染泥土或沙粒，钢丝般的纤维会变得更滑，绑好的结就会失去“额外的摩擦力”。而遇到风大、气温高，出汗多，鞋带在湿润状态下更易打滑掉落。跑步时如果不多加注意，鞋带自己“发起脾气”，掉一地的场面就会在你面前上演一出“鞋带跑路记”。
最后，或许还有一些“暗藏玄机”的因素，比如穿错鞋尺寸、走路时鞋带被踩扁、或者试鞋时没调整好结的紧度。颜值上线的鞋子不一定就“靠谱”，舒适度和实用性才是王道。有人笑着说：“鞋带掉了，代表你跑得太快，鞋都跑不及你。”但说归说，鞋带一旦掉了，跑步人员就会变身“鞋带狙击手”，手忙脚乱地想把它“捉”回来，结果有时候，鞋带一走了之，你就成了“无鞋俱乐部”的成员。跑步路上，哪个鞋带掉了不只是鞋带的问题，它背后隐藏的原因，讲得比风还多，想要一劳永逸，或许得从“细节控”到“材料党”都研究一遍。你还记得那次“鞋带飞了的瞬间”？
