山楂与红枣泡水有什么好处 (荔枝薏米山楂红枣煮水喝的功效)
山楂与红枣泡水有什么好处 (荔枝薏米山楂红枣煮水喝的功效)
山楂红枣枸杞茶是用红枣、山楂、枸杞三种食材搭配泡的茶，这三种材料都是非常有营养的。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。
莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
可以，非常好的补益类食物。红豆养心护肝，绿豆降火平肝，黑豆补肾强身，红枣补血养气，花生美容抗衰老，桂圆利肠养胃，荔枝明目健脑，枸杞养肝护肾，白木耳养肺抗癌。
红茶泡或者煮上，加冰糖。时间和浓度都比清饮大。冻荔枝泡牛奶（就像盖碗里）。红茶过滤倒进杯中，然后倒入牛奶。也可以反过来，建议牛奶不要太多。
荔枝莲枣粥 荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。 先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。
吃太多肉，吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
1、薏米红小豆山楂煮水 功效：健脾消食、高血脂、高血压、水肿、消化不良、肠胃胀气、肥胖症、减肥、利水渗湿、化积、心脏病 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。
2、功效有健脾消食、高血脂、高血压、水肿、消化不良、肠胃胀气、肥胖症、减肥、利水渗湿、化积和心脏病等。红豆薏米有清热利湿的作用，山楂有活血化瘀、消食的作用。陈皮和山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌。
3、山楂 具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
1、薏米有调节心气的功效，还有养颜的功效，红枣具有富含维生素c，被誉为“天然维生素丸”。
2、薏仁具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，荔枝具有止痛、理气、安神的功效。
3、荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
1、还可以有提高免疫力的作用和效果的哦。薏米和很多的食物都可以搭配食用的呢，今天介绍薏米山楂粥的做法，可以有利尿消肿的作用，还可以起到瘦身美容的效果，来看看吧。
2、降血压 薏米中含有薏米醇，它可以帮助高血压病人降压；山楂可以降血压是因为它含有柠檬酸、山楂酸和黄酮；荷叶中含有荷叶碱，它也可以起到降血压的作用，因此山楂荷叶薏米一起泡水喝可以用来降血压。
3、山楂薏米水既是食材，又是药材，功效是可以促消化、健脾胃、利湿，还有缓和痉挛，治疗感染等一系列的功效。临床上可以通过山楂薏米水，来进行的调养身体，对于降低血脂，还有改善血压，都是有不错的功效。
4、薏米、山楂、陈皮三味药合在一起，有健脾祛湿、和胃化积、行气除满的功效。有类似保和丸的配伍思路：消食导滞药＋二陈汤。
5、山楂具有防治心血管疾病、降低血压和胆固醇的功效，薏米加山楂泡水有清热利湿、止咳化痰的作用。
