运动型饮料,健身时有哪些饮料是可以喝的?
运动型饮料,健身时有哪些饮料是可以喝的?
运动型饮料有健力宝、英菲动力、颠覆电解质运动饮料、宝矿力水特、佳得乐运动饮料等。健力宝运：诞生于1984年，隶属广东健力宝股份有限公司旗下品牌。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。
外星人电解质水算是我每次运动之后必买的饮料了，它的口味有很多，基本上都是水果味为主，我个人比较喜欢葡萄味的，喝起来像是葡萄味的气泡水，超级的爽。它里面富含各种离子，包括钾，钠，钙，镁等。
宝矿力水特 宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。
樱桃汁 建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目（如马拉松）的锻炼者，如果在运动前饮用了樱桃汁，锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻。樱桃汁所含有的植物化学物质能缓解炎症。此外，饮用樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。
适合力量爆发性的 喝佳得乐。耐力训练的时候喝 宝矿力水特。最提神醒脑的喝红牛。但里面都含 *** ，睡前4~5个小时不建议喝哦。特别提醒哦。体质能量和启力，热量和碳水过高，所以减脂的人不建议喝。
可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。
在运动时，选择饮用足够的水并补充适量的电解质就足够了。 希望上面说的这些智商税食物，能帮助大家更加理智地选择健身饮食。记住：果汁饮料、低脂食品、营养棒、健康谷物麦片和运动饮料都有可能成为大家支付智商税的对象。
1、运动型饮料有健力宝、英菲动力、颠覆电解质运动饮料、宝矿力水特、佳得乐运动饮料等。健力宝运：诞生于1984年，隶属广东健力宝股份有限公司旗下品牌。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。
2、运动型饮料有：力水运动饮料、脉动维生素饮料、佳得乐运动饮料、宝矿力水特电解质补充饮料、激活活性维生素水饮品、维体运动饮料等。运动饮料是目前市场上流行的一款饮料品种。
3、目前比较常见的运动饮料有：脉动维生素饮料、维体运动饮料、激活活性维生素水饮品、宝矿力水特电解质补充饮料、佳得乐运动饮料、力水运动饮料等等。
4、佳得乐/GATORADE 以其“解口渴更解体渴”的独特功能而深受市场欢迎。脉动 知名碳酸饮料品牌，中国饮料工业领先之一。健力宝 创于1984年，中国民族运动饮料的奠基者，在国内含碱性电解质运动饮料领域口碑好。
5、佳得乐清爽运动饮料 这款饮料和脉动的功效很相像，因为这款饮料有蓝莓和西柚口味，我个人觉得在饮料中还蛮特别的，与脉动一样，我是会在空腹运动后选择，帮助我恢复身体和血糖，快速补充水分流失。
