三文鱼粥鸡蛋粥的做法,一到两岁的宝宝吃三文鱼如何做法
三文鱼粥鸡蛋粥的做法,一到两岁的宝宝吃三文鱼如何做法
做法 虾仁炒熟盛罩篱内；鸡蛋加调味（盐、味精、胡椒粉）拂匀，加入切碎的韭黄、虾仁拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。
1、清蒸三文鱼 材料：三文鱼150g，酱油三汤匙，糖一小汤匙，温水2汤匙，姜五片，葱半颗。做法：三文鱼去皮，切片，放入盘中。葱切成小葱段，撒在鱼片上，姜铺在鱼片上，温水化开糖，加入酱油，搅拌。
2、鸡蛋三文鱼 做法：鸡蛋打成蛋液，放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油，油热后加入蛋液，炒熟取出。
3、做法： 三文鱼洗净后去皮，放入碗内。 上锅隔水蒸7分钟左右。 取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。
4、三文鱼肉质鲜嫩，又没有太多鱼刺，因而十分适合给宝宝做辅食。下面推荐14种三文鱼的食谱给宝妈们。清蒸三文鱼 材料：三文鱼40克、洋葱和姜适量、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴 做法：将三文鱼洗干净并切成块，洋葱、姜切丝。
1、鲈鱼处理，切成两片，剔除鱼骨。将鲈鱼切成片，加盐抓匀腌制半小时，加蛋清抓匀，再加生粉抓匀。起锅热油把鱼头和鱼骨头爆香至金黄色，加入开水沸腾，鱼汤变成牛奶颜色，味道鲜美。捞出鱼骨，蘸酱料吃。
2、先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，如果要想煮出来的粥更香滑，可以加点花生油一起泡。泡好的米倒入锅中，加入适量清水，开大火将其煮至沸腾，沸腾后转中小火熬煮30分钟。
3、鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味，生菜切成细丝。大米粥放锅内煮开。大米粥内加入拌好的鱼片煮开，鱼片很容易熟，不需要煮太长时间。加入切好的生菜丝拌匀。
4、注意鱼片要分开，都浸到水。当水煮开的时候，要注意不时搅动锅底。等水和米完全融合，都煮熟后就可以起锅了，整个过程要大概50分钟。粥是要慢慢熬，最后记得加点香菜。等粥凉得差不多的时候，就可以到吃不腥的鱼片粥。
5、鱼要新鲜。鱼切片，并用油盐、姜汁腌半小时。等粥煮好后，放入调好味的鱼片，煮熟鱼片即可。
6、期间备好锅烧煮粥的水。待水烧开，可以把腌制好的米下锅小火煮50分钟左右。注意咯，这是敲黑板重点：煮粥时，水开后再倒入淘好的大米，而不是将水和米同煮。
1、把牛肉切碎。把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。番茄海带粥 原料：番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干。
2、将鱼肉洗净，入沸水锅中焯烫后捞出，除去鱼皮和鱼骨刺。将大米淘净，先用水浸泡半小时。锅中放入适量水，倒入大米煮开，改小火熬至米烂粥黏稠，放入备好的鱼肉，再熬煮几分钟即可，注意要边熬边搅拌。
3、大米泡好，煮粥。鱼肉熟了后弄碎，去刺。加蔬菜粉(可以放蔬菜，我家没有了)。加一点宝宝肉松，因为肉松里有咸味。加入粥搅拌均匀。
4、做法：大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥。鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会。香菇洗净去蒂，切成片芹菜洗净，切成丁。
5、只取鲤鱼肚子上的肉(刺少)，去内黑膜，加少许盐去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟。大米泡好，煮粥。鱼肉熟了后弄碎，去刺。加蔬菜粉(可以放蔬菜，我家没有了)。
三文鱼粥】配料：三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。练习：三文鱼洗净切丁，用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。大米用适量清水洗净，煮30分钟左右。蘑菇洗净，切丁。将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮40-60分钟。
（二）红烧三文鱼 喜欢吃红烧肉的朋友们，可以试试红烧三文鱼，味道也绝不会令你失望的。
三文鱼鲜蔬沙拉 做法：先将处理好的三文鱼用适量黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟；然后待水烧开后放入三文鱼蒸熟，拆散成小块；最后将所有材料混合均匀，加入适量桔子汁，吃前拌沙拉酱即可。
