1、芹菜刮掉皮丝,用刀割成细条条,红萝卜切条。食物做好准备以后就可以出锅容易上火,随后略微倒进一些冷水烧开后,倒进芹菜条.红萝卜条汆通过凉。将豆干用刀割成条形,和西芹条红萝卜条放入盆里。
介绍几个简单的菜和面食,供参考: (一)做菜: 一,最简单的茄子做法: 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
做个拍黄瓜 做法一 食材准备 黄瓜、香油、精盐、蒜泥、醋各少许。
买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中;加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。盖锅盖, 大火煮;煮开后,换小火炖。
家常酸菜鱼 草鱼或者鲤鱼,更好是草鱼,一斤半重的比较好。酸菜一棵(我之所以说一棵,是因为大头菜做的酸菜一般都是一棵一棵腌制的)。做法:鱼收拾干净之后,去鱼头,把鱼肉片下来切成小片。鱼骨砍成小段。
牛肉+土豆:牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用。
之一番茄牛肉汤。材料:牛腩肉,番茄,洋葱一个,土豆一个,胡萝卜一根,姜片,番茄酱,黑胡椒适量,盐适量。做法:牛肉切块,焯水后冲洗干净,放入锅中。番茄,洋葱,切块,胡萝卜切条,姜片一同放入锅内。
豆芽番茄牛肉汤。 番茄炒出沙加入适量开水倒入豆芽煮5分钟,加入牛肉。少许盐,胡椒粉牛肉变色就可以出锅了! 萝卜丝煎蛋牛肉汤。 牛肉加淀粉,1勺橄榄油,1点盐抓匀腌20分钟。煎一个蛋,剁小块加入开水,加萝卜丝煮5分钟。
不能,炖羊肉汤的时候可以放花椒,但是炖牛肉汤一定不能放。牛肉的腥味不需要用花椒,只需要加料酒和葱姜就可以了,花椒不管放多少,味道都太重了。花椒属于一种香料,而且它的味道是比较重的,有一种麻麻的味道。
牛油辣子 *** :将牛油500克炼至没有腥味,放葱、姜片炸香捞出,下辣椒粉炸香即可。最后把牛肉汤倒入碗中,加入牛油辣子、香菜、葱即可完成。
芹菜中含有大量的纤维素,可以增加饱腹感。而且,在与牛肉一起炖制时还能帮助去除油腻、提高口感。
两岁的宝宝消化系统功能已经逐步完善,此时的食谱应以多样化、易消化、富含优质蛋白及维生素的食物为主,如鸡蛋粥、蔬菜瘦肉粥、米汤、软面条等。
富含磷、钙,对宝宝的发育很有利,豆腐营养也极高,两者一起,可以很好的补充宝宝所需营养。南瓜糊 南瓜中丰富的类胡萝卜素,可以促进骨骼的发育,南瓜糊是很好的宝宝辅食。
本文将为您提供四个月、七个月、1岁半宝宝的辅食食谱,让您的宝宝吃得健康、营养、美味。四个月宝宝米糊消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。
可以多给宝宝吃的食物包括以下两类:蔬菜、水果。适量的动植物蛋白。本文将为您推荐两款适合宝宝食用的菜谱。蔬菜、水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。
以下是四道适合宝宝食用的营养食谱,简单易学,营养丰富,让宝宝健康成长。花豆腐软嫩可口的花豆腐,富含蛋白质和维生素,适合宝宝食用。做法简单,将豆腐煮熟后研碎,加入青菜叶、熟鸡蛋、淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀,蒸10分钟即可。