哪种水果vc含量更高蚂蚁庄园 (哪种水果含维c最多)

哪种水果vc含量更高蚂蚁庄园?

1、冬枣维生素C含量高，鲜枣维生素C含量为354mg/100g，并富含多种其他维生素和钙、铁、锌等矿物质。冬枣是一种晚熟的食品品种，因其汁多汁多、口中无残渣、味甜而受到很多人的喜爱。冬枣有很多小果肉，而且富含多种营养物质。

什么水果维C最多?

1、猕猴桃是富含维生素C最多的水果，被称为维生素C*。水果富含的维生素C都比较多，常见的富含维生素C的水果有以下几类：桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。

2、猕猴桃：猕猴桃是水果*，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是*的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。

3、草莓。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸。柿子。

4、水果维生素c含量排名具体如下：第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g。第三名，山楂，维C含量53mg/100g。第四名，丑橘，维C含量50mg/100g。第五名，草莓，维C含量47mg/100g。

哪种水果含维C最多?

1、浆果类：包括番石榴、猕猴桃、草莓、柿子等，这些浆果类水果中含有较为丰富的维生素C，适量吃些可以补充身体需要的维生素C，对恢复免疫力有好处。

2、冬枣维生素C含量*，但由于冬枣同时含有较高的膳食纤维和果胶等物质，不太容易消化吸收，所以应适量食用；猕猴桃和木瓜也是良好的维生素C提供者。

3、猕猴桃是富含维生素C最多的水果，被称为维生素C*。水果富含的维生素C都比较多，常见的富含维生素C的水果有以下几类：桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。

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