白发脱发怎么办 应该用什么啊(治疗白发脱发)
白发脱发怎么办 应该用什么啊(治疗白发脱发)
1、盐水洗头对于油性头发、有秃顶危险的人群很适用。由于雄性激素分泌异常、精神紧张等常造成头发脱落，盐水洗头可起到防脱发的作用，还能够杀菌去屑，为头发提供一定营养。方法：食盐15克。
1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
2、富含铁的食物 缺铁严重到贫血就会导致脱发。可多吃牛肉、羊肉等红肉、贝壳类海鲜、动物肝脏或鸭血等富含铁的食物。富含锌的食物 缺乏锌会使头发干燥变脆、失去光泽，严重缺锌也会导致脱发。
3、白发脱发吃什么食物好 三文鱼 纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。
4、年轻人脱发白发的治疗：缓解压力，保存愉悦的心情 现在社会的压力越来越大，包括来自父母的，工作的，生活的等等。生活压力过大，心情不能得以放松，很容易造成白头发增多。
5、脱发和白发有营养不良的情况，比如缺乏维生素、蛋白质、铜、铁等微量元素，在日常生活中要多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，同时还要吃一些食疗方，比如枸杞玉竹膏、煮黑豆等，对改善脱发白发有很好的效果。
6、长白头发的朋友可以在平时多吃一些黑芝麻粉，黑芝麻具有滋养秀发的作用，能够促进身体分泌黑色素细胞，经常吃它能够让白发渐渐变黑，并且黑芝麻还能让发质变得更好，让肌肤更加嫩滑有弹性，早餐冲一杯，好处多多。
1、食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
2、马齿觅有着清热解毒的功效，用马齿觅洗头主要是治疗因为气血热导致的白发、脱发问题。适合青少年白发使用，将马齿觅泡水半小时，煮开，放置常温，将头泡入水中5分钟，在像平时洗头一样，清洗干净。
3、首先用点好些的洗发水什么的，不要用激素的刺激头皮。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是*的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
雪梨黑豆粥非常适合秋季养生的食物，还能治疗白发。将雪梨洗净、削皮，黑豆提前泡半小时，先将黑豆放入电饭煲煮粥，好了之后，再倒入水和冰糖再将雪梨切块放入，继续煮粥，时间到后，就可以食用。
中医治疗白发的方法有很多，包括中药、针灸、按摩、食疗等。祖国医学认为，头发的生长与肝、肾二脏关系最密切，所以有“肾藏精”、“肾华在发”、“肝藏血”、“发为血之余”的说法。
治白头发的粥：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖（适量）另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。
中医食疗法。祖国医学认为，核桃对于遏制白发、缓解少白头等有着明显效果。因此，白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。
心理疗法，要放松情绪，紧张的情绪和过大的压力，是导致白发、脱发的主要因素之一，适当的给自己放松能够有效的缓解情绪，放松情绪对于白发、脱发症也能起到很好的改善和预防作用。
我觉得完全治好不敢奢望，但是对白发还是有所改善的，前不久我听从一个朋友的建议，每天早晨起床后，一边 音乐一边干梳头，同时配合敲打胆经，每天坚持吃一把干果，还要喝黑米黑芝麻黑豆米糊，最近感觉白发有所好转。
改善头皮的血液循环，改善毛囊的分泌症状，使头发能够再生，减少脱发，也能改善白发，不过每个人产生白发的原因不一样，有些是代谢问题，有些是遗传或者基因突变原因导致的，这样的情况的话，梳头发也不能改善。
”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。
1、脱发一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息，有白发可以多吃些黑芝麻、核桃来调理。
2、盐水洗头 这个方法很多人都听过了，但是还是得说，毕竟这个方子好，让更多的人知道。盐水洗头对于油性头发、有秃顶危险的人群很适用。
3、白发快速变黑的方法 头发的保健 在现实生活中，患者还应该注意按摩头皮、头发护理，虽然不能直接治疗白发，但是对于促进头皮的血液循环，改善头皮的生长环境有着重要的意义。
4、接纳白发。方法3：了解白发明白白发主要与遗传相关。了解白发并不是因为紧张造成的。检查所有潜在的情况。白头发通常被视为衰老的标志，所以我们非常自然地想要摆脱白发。
5、产后长白头发还脱发，我生完宝宝之后，头发变得好差，掉的厉害，一梳头掉很多，还有白头发了，怎么办呀？ 头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反映出五脏气血的盛衰。
6、方法一：将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
