家里的红枣有点多,红枣需要如何去做好吃又简单 (枣干怎么蒸馒头)

家里的红枣有点多,红枣需要如何去做好吃又简单?

第1种做法：炒红枣这个红枣的做法非常简单，只需要把红枣放锅中简单炒一炒。每天用3颗泡水喝，随吃随取特省事，非常适合像我这样的人。食材：红枣红枣清洗干净，控干水分备用。把红枣倒入炒锅中，锅要保持无油无水。

红枣怎么吃才滋补呢?

红枣煮蛋：补血养颜：用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

泡水饮用：将数颗大枣放入开水中浸泡一段时间后，就会释放出丰富的营养物质。喝枣泡水可以提供维生素和矿物质，具有补血养颜的功效。此外，还可以与其他草药一同泡水饮用，如红枣山楂茶、红枣银耳汤等。

红枣生吃、泡水、泡茶、泡酒、熬粥、煮蛋等等，这些都是红枣这种食材最滋补的食用 *** 。不难发现，红枣怎么吃，都很养生。可以说，红枣浑身是宝。只要有吃红枣的意识，任何一种吃法，其实都是健康的。

红枣最营养吃法 第三种是红枣煮蛋，用到的食材有红糖，桂圆，鸡蛋等，前两种失材都具有很好的补血作用，煮出来的鸡蛋自然是很滋补。

蒸大米红枣做法大全家常

1、准备食材 黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。

2、步骤：1，准备好大米，红枣，花生。2，用清水洗净大米，红枣和花生倒入锅里，加入水，水比米多3倍，冷水加入米，这样最后有米汤喝。3，观察米熟了，用笊篱捞在小盆里。4，把小盆的米饭再连盆放进锅里蒸几分钟即可。

3、主料：大米1杯，红枣12颗。辅料：葡萄干适量，水适量。

4、做法 （1）将大米淘洗干净，待用。（2）将锅里倒入水烧开。（3）接着，合入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。（4）然后，合入红枣搅动一下煮开，煮上5分钟。

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