为什么头上白头发越来越多,是不是身体里缺什么了 (长白头发是因为体内缺少什么吗)
为什么头上白头发越来越多,是不是身体里缺什么了 (长白头发是因为体内缺少什么吗)
主要是营养不良。缺乏一些微量元素。如果白头发的现象越来越明显。那么应该去当地的医院看一下。我们能够发现这样一个现象。有些年纪比较轻的，就满头白发。这个现象让人困惑不解。
1、长期缺乏叶酸的人头发会比一般人容易变白，可能原因是因为黑色素的生成减少所致。维生素B12 维生素B12为B族维生素之一，是一类含钴的复杂有机化合物。
2、缺乏某些B族维生素以及微量元素是导致白发原因之一我们说头发是人身体一部分，与其它身体器官一样也是需要各种营养供给才能保持有健康光泽和颜色。
3、白头发是缺少什么维生素原因：医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。
1、一般相对健康的人如果出现白发过多的话，和维生素缺乏是有一定关系的，这些维生素包括我维生素B12，叶酸（维生素B9），泛酸（维生素B5），核黄素（维生素B2）等。
2、同时还影响着色素沉着，引起头发变白的情况，对身体 健康 的影响是方方面面的。缺乏维生素B12，不仅是头发容易出现突然变白的情况，还有可能会伴随着胃口变差、心悸、抑郁、健忘等情况。
3、经常长白头发的，那么可能与体内缺少铜铁元素是有关的，尤其是本身有缺铁性贫血的人一般发色是比较浅的，更容易长白头发，而头发看起来乌黑亮丽的，一般体内这样的元素都是比较充足的。
4、最后就是缺乏铜铁等金属元素。头发里的黑色素是富含铜铁元素的，如果缺乏了这两种元素就容易长出白头发，并且越长越多，所以白头发多的人在日常生活中要多注意补充铁元素，多吃一些西红柿动物肝脏，鱼虾。等海鲜。
5、头发变白的因素，除了身体里缺少维生素，还有可能是因为天生遗传的原因，有一些人少年白头就是因为遗传。
6、与头发健康有关的营养素：头发是棕黑色的，因为头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等微量元素，所以如果缺乏这些营养素，会直接影响黑色素的形成，导致头发变白。
1、蛋白质可是人体不可缺少的重要营养元素之一，一旦蛋白质摄入不足，就会导致营养不良，使得头发干枯易断，容易脱落，长出白发，还会导致免疫力降低，抗病能力减弱。
2、总的来说，营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足也可以使头发变白。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。
3、体内缺乏营养元素也会长白头发缺少B族维生素 平时我们日常吃进去的食物里面含有大量的维生素，一旦缺失的话，那么身上表现出的症状也是不同的，其中如果体内长时间没有接收到足够的维生素B族，那么就会白头发越长越多。
4、白头发越长越多？不一定是老了！医生：或是缺乏2种营养素 生活当中，白发是衰老的一种标志，但是青少年也会长有白发的现象，这种情况似乎和衰老没有密切的关联，或许和以下原因有关。
