中医指南 养肝常按这4个穴位(治疗肝病的穴位)
中医指南 养肝常按这4个穴位(治疗肝病的穴位)
太冲穴 位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。
1、太冲穴 位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。
2、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”，我们日常生活中适当的按揉这些穴位，对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的，还可以有效的预防肝脏郁结的情况。
3、阳陵泉穴 阳陵泉穴位于胆囊穴的上面，阳陵泉穴与肝脏有着密切的关系，经常按压阳陵泉穴能够有效的改善，肝脏功能不好引起的口苦等症状，所以每天按压阳陵泉穴对调理肝脏有着很大的帮助。
4、方法：可用食指或中指关节匀速旋转按压， 左右两则穴位各按3-5分钟 ，每日按摩次数不限。阳陵泉穴 阳陵泉穴与肝胆关系密切，经常按摩能够有效缓解口苦之症。
5、按摩：采取俯卧姿势，双手大拇指的指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴，由轻到重的做旋转式按摩10秒再放开，重复按摩约5分钟，至局部有微微酸胀感为宜，注意手法柔和。
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。行间穴“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。
肝俞穴 功效：疏肝利胆，理气明目。取穴：患者取俯卧位，术者以双手拇指分别按在肝俞穴上，向脊柱方向以揉法旋转揉动20~30次；再用两手掌以搓法或擦法搓擦肝俞穴周围30~50次，直至局部发热为止。
肝俞穴 取穴法：双手握拳，手臂屈曲，拳背置于后背两侧，当前臂呈水平位时，手背的位置就是肝俞穴。操作方法：用拳背在穴位上做上下搓动，以局部发红发热为度，按摩3-5分钟。作用：疏肝利胆，理气明目。
肝俞穴 位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开5寸。
保护肝脏，除了改善日常生活中的不良饮食生活习惯，怎么能忽略人体的三大保肝穴位呢？三阴交穴 取穴： 在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。
滑肉门穴 滑肉门穴位于肚脐上一寸，然后水平往两边再一寸的位置， *** 这个穴位，可以缓解胃痛，在按压滑肉门穴的时候，可能会出现打嗝，放屁的现象，可以帮我们排除体内的浊气，有利于肝脏的调理。
1、期门的功效作用 期门属足厥阴肝经，为肝经之募穴，肝脏是体内的重要解毒器官，肝失疏泄，体内毒素无法正常排出，可见便秘，口臭等症，刺激该穴位可增强肝脏的排毒功能，起到健脾舒肝，理气活血，平肝潜阳的功效。
2、期门的准确位置图片 期门属足厥阴肝经，位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸的位置。
3、期门穴配内关穴：治呃逆。期门穴配阳陵泉、中封：治黄疸。期门穴配肝俞、膈俞：有疏肝活血化瘀的作用，主治胸胁胀痛。期门穴配内关、足三里：有和胃降逆的作用，主治呃逆。
4、期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。正坐或仰卧位，自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。期门穴是肝经的募穴，具有疏肝泻火、理气解郁之效。
人体有400多个穴位，穴位按摩能帮乙肝患者在轻松的氛围下祛除乙肝病毒。
手法技巧 用双手拇指指腹按压肝俞穴 5 秒钟后放松，重复 5 次。
其次是雀啄灸，手持点燃的艾条，对准穴位或患部，如鸟雀啄食状，一起一落断续施灸。艾火与皮肤一般相距3cm左右，每穴灸3~5分钟。最后为同旋灸，用点燃的艾条在皮肤上往复盘旋施灸。
肝区不适及疼痛者，取肝俞、胆俞、章门及中脘等穴位，用轻揉慢按手法按摩。全身症状较多的患者，可用综合手法进行4060分钟的全身推拿按摩。
1、大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
2、日月穴 日月穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一，取该养生穴位时，可采用仰卧的姿势，日月穴位于人体的上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处期门之下，第七肋间隙中。
3、保护肝脏，除了改善日常生活中的不良饮食生活习惯，怎么能忽略人体的三大保肝穴位呢？三阴交穴 取穴： 在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。
