哺乳期是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。
多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃。
枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。皮硝50—100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定),包裹乳房,每天换药1—2次。陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。
药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。
花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。
哺乳期回奶的食物有哪些:蔬菜类:韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。五谷杂粮类:地瓜、玉米、麦芽等。水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶。回奶的食物主要有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
哺乳期回奶吃什么好?下面就来详细了解吃什么食物可以回奶,以及其他要注意的事项有哪些吧。吃什么食物能回奶螃蟹螃蟹是一种很常见的海鲜产品,只需要把螃蟹放入水中煮就可以了,然后进行食用,只要坚持的话,就会奶水充足了。
在哺乳期进食后会起到回奶作用的食物主要包括:(1)辣味过重的食物:比如炒辣椒、麻辣味的火锅、麻辣烫等食物。由于辛辣刺激性比较强,具有耗损津液的特点,会减少乳汁的分泌量。
绿茶可在断奶期间代替开水,帮助回奶;螃蟹寒凉,也有回奶的作用,生冷食物,巧克力等多吃也会导致回奶‘不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用;想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可以回奶。花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
可以用生大麦芽和熟大麦芽熬水服,连续服用三天.一般都会有效果,但也不是百分之百。饮食中减少水的摄入量,少吃有营养的。
回奶的时候,妈妈们可以借助食物回奶,比如说花椒、马兰头、人参、老母鸡等都可以。除此之外,凉性食物也有回奶的功效。
你可以吃些,鲫鱼,老母鸡,还可以吃点猪蹄,我找了点食谱,你看看:汤水方法催奶 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。
回奶食谱山楂麦芽饮:麦芽 10g,山楂 3g,红糖 15g,先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片),将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。