1、除了以上这些过水烫就好吃的蔬菜,我们日常生活中有哪些蔬菜是既好吃又健康的呢?今天给大家介绍一下:之一,豌豆苗。豌豆苗的营养非常的丰富,而且含有大量的维生素c。
家常菜汤的做法大全有番茄鸡蛋汤、排骨萝卜汤、排骨苦瓜汤、海带萝卜汤、青菜豆腐汤等。番茄鸡蛋汤 将番茄洗净后撕去外皮,切小片备用。将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。
【桂圆红枣银耳汤】材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 做法:①银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。②红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。③将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。
丝瓜花蛤汤:将花蛤用淡盐水浸泡去泥沙,丝瓜去皮后切滚刀状,香葱切寸断,姜丝少许。接着锅里面放水,直接将丝瓜和花蛤放入,然后姜丝也放入,煮开后放盐和葱花调味就可以了。
1、做法:娃娃菜切条,五花肉切片锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟,调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。
2、砂锅炖菜怎么做好吃美味砂锅排骨炖菜食材:排骨、冬瓜、土豆、蘑菇、白菜、玉米、干豆角、鱼豆腐、姜片、花椒、花椒粉、白胡椒步骤:根据个人的喜好和习惯,处理好排骨,放在一旁备用。
3、沙锅菜的做法:白菜鲜虾煲、啤酒鸭煲、咖喱鸡煲、麻辣香锅煲、腊肉洋葱煲。白菜鲜虾煲:白菜切大块,葱段,姜丝备用,鲜虾剪去虾毛和虾枪。可干烧砂锅里放油,入葱丝姜丝炒香,倒入白菜煸炒均匀。
4、砂锅菜是一道美味的家常菜,以它的独特口感和丰富营养,深受大众喜爱。以下是17款砂锅菜谱及其做法。之一款砂锅豆腐,将豆腐切成块,和鸡肉、蘑菇、胡萝卜一起炖煮,再加入味精和酱油调味。
5、砂锅烩菜。用料:白菜5片、豆腐100g、炸豆腐2片、烧肉250g、土豆1个、红薯粉条适量、腐竹3根、葱姜蒜适量、干辣椒5个。做法:(1)把白菜、豆腐、炸豆腐、土豆都切大块,烧肉切片,红薯粉条提前用热水泡软用。
苹果雪梨瘦肉汤 配料:雪梨、苹果、南北杏、淮山、瘦肉。 *** :瘦肉洗净切好,苹果和梨去皮后切小块,然后和其他材料一起加水煮汤。有促进消化,开胃健脾的作用。
猪骨山药汤 功效:山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是秋季脾胃虚弱者的更佳药方 材料:猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。做法:猪脊骨洗净,用刀斩成小块。
淮山芡实瘦肉汤:许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱,平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝,认为这样可以调和胃肠,帮助消化。
脾虚的人喝什么汤好 粉葛鲮鱼汤 功效:益气血、健筋骨、通小便,治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。
猪肚的营养价值很高,但脂肪含量也较高,食用过量会让身体产生负担。用猪肚滋养脾胃,首先选择脾胃喜欢的温热汤水的形式,再采用慢炖的 *** 将猪肚中的营养物质融进汤水中。
娃娃菜、鸡腿。 鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底,铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。 山药肉饼蒸蛋 里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。
宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥 材料准备:南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮,切小块,蒸或煮烂。倒入不粘锅内,用勺子捣烂。倒入牛奶,边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。
做法:(1)准备好所有食材。(2)山药去皮切块,上锅蒸15分钟左右。山药去皮的时候,一定要注意戴好手套,防止粘液沾到手上会发痒。更好用铁棍山药做,水分少、营养高。(3)将胡萝卜、宝宝香肠、小葱全都切末备用。
红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
1、家常菜一周不重样。一.尖椒鸡蛋1, *** *** :先煎4个焦香焦香的荷包蛋,青椒切段,放入一丢丢盐煎出虎皮,放入蒜瓣翻炒片刻。加入一勺老干妈,一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽放入荷包蛋翻炒均匀。
2、一周不重样家常菜!木耳炒山药:山药片、胡萝卜片、木耳,分别焯水捞出备用。蒜片爆香。倒入青红辣椒片炒香。倒入山药、胡萝卜片、木耳,加一勺生抽。一勺蚝油。少许盐翻炒即可。
3、家常菜一周七天不重样做法 杏鲍菇牛肉粒 食材 牛肉、杏鲍菇、蒜、黑胡椒碎、黑胡椒酱、生抽、盐、糖 做法步骤 新鲜的牛肉冷水沥净血水,用料酒、老抽、黑胡椒碎腌制一小时。
4、个鸡蛋倒入50ml牛奶搅拌均匀,两片吐司分别浸湿蛋液,一片吐司放上巧克力另一片吐司盖在上面空气炸锅170度10分钟翻面再烤5分钟,烤好后表面淋上蜂蜜即可。
5、成本五块钱,搞定的家常菜!一周不重样! 干煸包菜 油热蒜未干辣椒炒香、放入包菜炒软,加一勺生抽、一勺蚝油,半勺醋、少许盐翻炒片刻即可出锅啦! 酸辣土豆丝 准备食材:土豆丝,葱段,辣椒末和蒜末。