吃什么东西爱放屁啊 (吃什么会放屁)
吃什么东西爱放屁啊 (吃什么会放屁)
1、卷心菜 卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维，对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不断放屁。
析：吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物可以改善放臭屁，如稀饭、细面条、软米饭、菜等适当的多到户外运动运动，注意不要吃烧烤，油炸，辛辣食物。
食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多，则会产生硫化氢，吲哚（一种有机化合物，存在于煤焦油和腐败的蛋白质中），和粪臭素等恶臭物质，这样的屁就奇臭难闻。
一，吃产气类的食物，容易导致放屁，比如洋葱，生姜，生蒜，豆类或者甜食，因为吃这些食物能够产生大量的氢和二氧化碳等气体，所以食用后会不断放屁。
1、如果想吃，那你就必须吃红薯或者是吃豆腐，这些都是放屁比较臭的，特别是吃红薯，放屁是特别臭。
2、析：吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物可以改善放臭屁，如稀饭、细面条、软米饭、菜等适当的多到户外运动运动，注意不要吃烧烤，油炸，辛辣食物。
3、食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多，则会产生硫化氢，吲哚（一种有机化合物，存在于煤焦油和腐败的蛋白质中），和粪臭素等恶臭物质，这样的屁就奇臭难闻。是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。
4、吃鸡蛋黄，番薯或者其他象番薯，鸡蛋黄那些很粉的食物都可以 因为那些很粉的食物帮助消化，加快小肠挪动，只要你有吃东西下肚子，就会很快就有臭屁放的啦。
5、要吃萝卜，还有土豆。要吃点猪肉和鸡肉，要是调味料葱蒜也要吃些，但是姜不要吃太多，姜是除臭的。至于主食，米饭，面条都要吃，要是只吃米饭这些细纤维的东西，消化太好了也放不了臭屁。
