米饭更好是新鲜蒸熟的米饭,隔夜饭做出来不够软糯,口感会受到影响。没有淡奶油的可用牛奶代替,煮海鲜的汤不可以用清水代替,否则米饭将缺少海鲜味。将炒好的米饭放入碗至3/4处,放上蛤蜊及虾仁。
三文鱼做法如下:材料:菠萝1个,三文鱼50克,米饭1小碗,洋葱半个,鸡蛋1个,少量的毛豆和蟹味菇。
做法:柠檬榨成汁备用。鲜三文鱼柳,用打碎机打成泥,盛入碗内。在三文鱼泥中加入淡奶油、白葡萄酒、鸡蛋清、盐、胡椒粉、榨好的柠檬汁,用筷子搅拌,打上劲儿后放冰箱冷冻10分钟。
做法:将三文鱼切成0.5厘米薄片,青椒、红椒切成块,用竹签将其间隔串起。锅烧热下油,五成油温时,下鱼串,炸炸1分钟沥干油出锅,装盘。
吃三文鱼刺身时,都会搭配青芥末和酱油。用芥末中的辛辣味提味,酱油中的咸鲜味来增味,当然也可挤新鲜的柠檬汁提鲜。
(3)将沥干水分的西兰花摆在三文鱼周围。(4)芝士片铺在三文鱼和西兰花上面。(5)将西兰花三文鱼放入℡☎联系:波炉,用400w叮5分钟熟后取出。(6)最后撒上黑椒粉即可。
宝宝午餐/晚餐一周不重样。蛋黄虾仁盖浇面。准备材料:蛋黄,面条,鲜虾。鸡蛋煮熟取适量蛋黄,虾肉盐好切碎,锅中倒油加入虾肉翻炒备用,另起锅加入适量清水和面条,面条捞出,加入虾仁和炒好的蛋黄,拌匀即可食用。
五彩三文鱼烩饭 准备食材:西兰花,胡萝ト,洋葱,三文鱼,玉米。
:虾去壳开背,加2勺料酒1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉抓匀腌制15分钟 2:锅中放橄榄油再下虾仁煎至变色,下干辣椒和多多的蒜末煸香 3:再放一块黄油、半勺糖、半勺料酒丰富虾肉的口感,再撒上欧芹碎。