产后宫缩怎么缓解 (子宫收缩过强)
产后宫缩怎么缓解 (子宫收缩过强)
1、按摩小腹：在分娩后的头几天，他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，按摩可暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。
因此，为了避免急产的发生，临产前1～2周，准妈妈不宜外出远游，有条件者比较好去医院待产。“急产”的原因可能是因为子宫收缩过强、过频，早产或胎儿较小等因素，为了避免此类现象的发生，专员建议产妇一定要定期做好产检。
找到一个安全平坦的地方，并因地制宜准备接生用具，比如干净的布、用于新生儿保暖的衣物等。准妈妈臀下垫上干净的布，没有的话也可以铺上衣服，以免宝宝娩出过快发生磕碰伤。
一个完整的分娩过程主要有3步，分别是宫口开指、胎儿娩出和胎盘娩出。对于初产妇和经产妇来讲，她们子宫收缩的能力不一样，所以分娩的速度也不同。
适当保护会阴，注意防止软产道裂伤，包括宫颈、阴道、会阴等。 预防胎儿娩出过急，造成胎儿颅内出血。 容易发生产后流血，应及时给予宫缩剂。 急产发生在室外，应因地制宜采取紧急 措施 。
治疗措施 协调性子宫收缩过强有急产史的产妇 在预产期前1～2周不宜外出远走，以免发生意外，有条件应提前住院待产。临产后不宜灌肠。提前做好接产及抢救新生儿窒息的准备。
子宫收缩过强，胎儿通过产道过快，易导致产妇会阴、阴道或子宫颈撕裂。若特殊情况下站着生下了孩子，甚至会造成子宫翻出体外。其次急产使子宫纤维的缩复能力降低，使胎盘滞留在子宫内不能娩出，增加产后出血的可能性。
1、宫缩是宝宝临盆的征兆，一般开始于分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的。专家指出，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险。
2、若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，*还是赶快到医院检查；平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。
3、当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。
4、若准妈常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，那需要到医院检查。
5、宫缩一般开始开分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
6、此时宫缩是稀发（一般每日少于10次）、不规则、不对称的，收缩时子宫内压并不高，一般不会引起宫颈扩张。
