水果粥搭配什么好吃家常菜,水果粥应该怎么搭配?
水果粥搭配什么好吃家常菜,水果粥应该怎么搭配?
樱桃的营养价值樱桃，性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。
1、雪梨百合粥 原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。
2、碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干，最后淋入蜂蜜即可食用。
3、糯米浸泡，入锅加水和冰糖熬粥。(多加些水，不要煮得太稠)糯米粥煮好后，根据自己口味加入红糖搅拌。放凉后加入自己喜欢的水果即可。
4、先将粥煮好，然后再将新鲜水果放入，就完美的解决了这个问题，做到美味和养生统一。冰糖银耳莲子粥（补肾清火又美容）：这款粥是莲子、枸杞、银耳配以冰糖熬成，制成后色彩红白相间，口感香甜黏稠。
5、樱桃桔子粥 将糯米（粳米）淘净，放适量的水。将樱桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。当粥烧滚，粥已粘稠时，放入樱桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均匀即可。
6、水果粥的煮法 食材准备：大米、苹果、梨、干桂花；做法步骤：大米淘洗干净，水果去皮去 核 切块。砂锅里加入水，小火烧开。
1、糯米浸泡，入锅加水和冰糖熬粥。(多加些水，不要煮得太稠)糯米粥煮好后，根据自己口味加入红糖搅拌。放凉后加入自己喜欢的水果即可。
2、香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾。枇杷粥 原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。做法：枇杷洗净，西米浸涨。
3、 *** 水果八宝粥时需要准备五十克糯米，一百克莲子和樱桃、水蜜桃以及菠萝和西瓜等水果，另外再准备少量的冰糖和糖桂花，清水适量就可以。
4、做法先将米洗净，用水浸泡1小时以上。把锅中放入米，然后加入开水，置于旺火上煮沸，然后改用小火熬成粥；想吃冰镇的，凉后放入冰箱即可。水果洗净，切成小块。与蜂蜜或者糖一起放入粥中搅和、搅匀。即可食用。
5、做法：先将水果去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及水果块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。
6、将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
容易消化的水果粥，如：梨粥，属于香甜宜人的碳水化合物，并且含有维生素等营养成分，可以润肺生津、止咳化痰的功能，能缓解感冒，同时还可以增进宝宝的食欲。
柠檬治疗风热感冒 柠檬富含维生素C，可以抗菌及提升机体抵御疾病的能力，还有开胃消食，生津止渴以及清热化痰的功效，所以用于治疗风热感冒比较合适。
冬季感冒吃水果之苹果 它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用；当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
感冒适合吃的水果西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率更高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
