红萝卜的10种家常做法(罗卜烧肉丸子的做法)
红萝卜的10种家常做法(罗卜烧肉丸子的做法)
1、溜胡萝卜丸子。双色萝卜丝。胡萝卜烧羊肉。胡萝卜炖羊肉。香辣胡萝卜条。糖醋胡萝卜。拌胡萝卜干。炸胡萝卜黄金片。香菜胡萝卜丝。胡萝卜瘦肉汤。1炸胡萝卜豆腐丸。
益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
日本的食物营养科学家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效的预防皮肤对花粉的过敏症状和过敏性皮炎等过敏性疾病，而且β-胡萝卜素还能够调节细胞内的平衡，加强身体的抗过敏能力，从而使身体不易出现过敏反应。
胡萝卜是一种维生素和胡萝卜素比较多的食物类型，它的营养物质比较高，比如说可以有促进食欲的作用，而且有保护眼睛的功效。胡萝卜的功效有很多，但是一定要科学的去食用胡萝卜，下面就来看看关于胡萝卜的一些好处和作用。
吃胡萝卜营养价值与功效1 中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。
1、萝卜做好吃的做法如下：白萝卜半个，猪肉300克，葱段，姜片，桂皮1小段，八角1个。萝卜去皮切块，猪肉切块后焯水捞出备用。
2、做法：①先将瘦肉用饺肉机打成泥加入盐、生抽和五香粉搅匀放进盆里腌制；②将香葱、大蒜、小红椒、姜切碎放进盆里；③再将白萝卜剁碎和味精也放入盒里；④把盆里的瘦肉泥、白萝卜丁和各种佐料一块，充分拌匀。
3、泡菜萝卜的做法泡菜萝卜就要准备一些萝卜和各种各样的调味料，首先就是将泡菜坛洗干净之后，水分全部晾干，不要留有点水。
4、白萝卜丝加入细盐搅拌均匀，放置一旁约20分钟，然后挤干萝卜的释放出来的水分。锅里加入400g的水煮滚，把挤干水的白萝卜丝加入煮约5分钟。
