鸡枞菌炖排骨的做法 (干的荔枝菌有什么功效)
鸡枞菌炖排骨的做法 (干的荔枝菌有什么功效)
1、）先将鸡枞菌用水洗净切片，瘦肉切片 2）锅热放油，放入排骨爆香，放入红椒 3）再把鸡枞菌放入锅中翻炒，放味精、盐，放入少许水焖干，放入大蒜叶翻炒几下即可出锅。荔枝菌就是鸡枞菌。
荔枝菌就是鸡枞菌。鸡枞菌肉厚肥硕，质细丝白，味道鲜甜香脆。含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪，还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。
荔枝菌是鸡枞菌。鸡枞菌在自然界是和白蚁共生的菌类，这种菌类在我国的南方城市比较常见。鸡枞菌的肉质十分厚，质地也比较白，口感十分香脆，这种食物因为味道比较鲜，可以成为是菌中之冠。
西水菌与荔枝菌没有区别，它们是同一种真菌，被称为岭南菌王。西水菌，又称荔枝菌、鸡枞菌，每年端午节前后，在雨后的山林里生长。西水菌的烹饪方式多样，可以炒食、煮食，还可以与猪肝、瘦肉搭配食用。
1、荔枝菌富含蛋白质、铁、钙、B族维生素等多种营养成分，而且丰富的氨基酸易被人体吸收，有助于体弱人群补益身体，适宜病后康复食用。
2、荔枝菌是一种口感鲜美的食物，常用于烹饪和炒菜。而将荔枝菌和银耳一起炖汤，可以带来更多的营养和美味。荔枝菌含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素，可以帮助身体滋补养颜。银耳则富含胶原蛋白和植物胶质，可以滋润肌肤，散瘀补气。
3、一般拿它来灼滚汤水或隔水清蒸为主，这两种做法可让食客品出荔枝菌特有的清鲜。荔枝菌的烹调有两个天生的大敌味精和糖。
4、荔枝菌洗净，撕小一点。大蒜剁碎，放入锅中花生油爆香。蒜油淋在荔枝菌表面，水开后大火蒸5分钟即可。
5、调味只需要油和盐。一般主要用于熬汤或隔水蒸。这两种 *** 都能让食客品尝到荔枝特有的鲜香。荔枝烹饪有两个天敌——味精和糖。如果再加味精和糖，本来就够鲜甜的荔枝木耳就完全浪费了，新鲜度下降一级，变得庸俗。
1、荔枝菌应该采集之后然后在几个时辰内烹饪了，不然味道和口感会随着时间的推移变的不新鲜。所以荔枝菌不建议晒干，晒干就失去起营养价值。
2、在吃荔枝菌之前请用牙刷刷干净，多换几次水，由于菌生产在泥土上比较多沙泥。也可以用幼纱布来洗，既干净也效率快，但切忌用硬的东西刷洗，会破坏了荔枝菌的菌体。
3、荔枝菌目前还无法人工种植，因为荔枝菌需要在特定的气候、环境、位置以及时节里才能自己长出来。一般在广州新滘等果林密集的地区有比较多的荔枝菌，很多人通常会在5月中旬至6月中旬时就在荔枝树下寻找荔枝菌。
4、准备冬瓜。洗干净后，冬瓜切块，留用。精选猪肉。猪肉可以挑肥瘦恰好的，能带出荔枝菌的鲜味。放入锅里。将以上准备好的汤料，一起放进汤锅，用电磁炉煮15分钟。荔枝菌冬瓜汤。
5、清蒸荔枝菌食材明细 荔枝菌300g 盐适量 姜汁适量 花生油适量 咸鲜口味 蒸工艺 十分钟耗时 简单难度 清蒸荔枝菌的做法步骤 1 荔枝菌洗净切段备用；2 加入盐、姜汁和花生油拌匀；3 上碟后入蒸炉猛火蒸5分钟即成。
6、荔枝菌可以用开水冲一下，感觉不甜的话，放再放点糖。
