白萝卜的营养成分,白萝卜的营养价值是什么
白萝卜的营养成分,白萝卜的营养价值是什么
1、白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
白萝卜的营养价值：增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
白萝卜里面含有丰富的维生素C和℡☎联系：量元素锌，不仅能够增强我们的机体免疫力，同时还能够促进我们肠道的蠕动，预防便秘的发生。
白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。
鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
白萝卜在我们的饮食中是非常常见的，而且大家都知道白萝卜有着很高的营养价值。萝卜是人们在日常生活中比较常见的一种食物，而萝卜的种类也是比较多的，与胡萝卜、白萝卜、红萝卜等等。
白萝卜营养成分：白萝卜含有丰富碳水化合物、膳食纤维和各种℡☎联系：量元素等营养成分，是日常生活中常见的食物。白萝卜中含有部分碳水化合物，可以补充人体所需要的营养素。
白萝卜中含有丰富的维生素C、维生素B、钾、钙、磷、铁等营养元素，其中维生素C的含量尤为突出，每100克白萝卜中维生素C的含量高达50毫克以上。
鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
白萝卜的营养 白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。
白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。
1、白萝卜+梨。可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
2、美容解毒也是白萝卜的重要功效之一，它含有丰富的维生素c可以美白肌肤，淡化色斑，也能消除皮肤炎症，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
3、鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
1、白萝卜营养成分：白萝卜含有丰富碳水化合物、膳食纤维和各种℡☎联系：量元素等营养成分，是日常生活中常见的食物。白萝卜中含有部分碳水化合物，可以补充人体所需要的营养素。
2、白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。
3、鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
4、白萝卜含丰富的维生素C和℡☎联系：量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。白萝卜含芥子油 白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
5、白萝卜的营养价值是很高的，白萝卜每一百克含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
6、营养价值：白萝卜富含粗纤维、芥子油、粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养成分。
1、营养价值：白萝卜富含粗纤维、芥子油、粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养成分。
2、吃白萝卜的好处 清热化痰 白萝卜中含有的芥辣油不仅可帮助消化，而且还能帮助清除人体内热，具有清热、化痰、止咳的作用。可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的更佳食品。
3、利尿消肿是白萝卜的重要功效，它能提高人类泌尿系统的功能，病能增强身体的抗炎抗病毒能力，可防止人类泌尿系统出现炎症，它能预防身体水肿，也能保持小便通畅，会让身体内的多余水分随身体代谢排出体外。
4、白萝卜有非常高的营养价值，特别是当它和排骨在一起炖汤的时候，它可以滋补我们的身体，增强我们的免疫力。而且还可以补充很多的胶原蛋白。
5、常吃白萝卜的好处多吃萝卜可以促进胃肠蠕动。生萝卜里含有很多纤维素。多吃生萝卜可以促进胃肠运动，帮助肠胃快速消化，减少排泄物在我们体内停留的时间，排出体内的有毒物质。
6、增强人体免疫力 白萝卜是一种非常廉价的蔬菜，有圆形的白萝卜，也有椭圆形的白萝卜，其中富含的维生素C和V6元素星都非常多，长期吃白萝卜可以增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
