软组织轻度拉伤,没有肿胀,恢复较快,可以外用外伤气雾剂和活血化瘀药物。可以在无痛情况下多锻炼,是其很快恢复。重度韧带拉伤或韧带完全断裂,可能要石膏固定或手术修复,这种情况就需要一段时间治疗恢复。
脚踝扭伤肿了怎么办 冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。
损伤较重有手术适应症时,如粉碎性或有移位的骨折,建议患者及时手术治疗,有助于患者快速恢复。脚踝扭伤后,建议到医院就诊,明确诊治。给予踝关节足够的制动时间,切忌早期负重下地,避免踝关节恢复不彻底,影响预后功能。
脚踝扭伤肿了怎么办?首先要制动,用冰块或者冰的矿泉水敷在肿胀的脚踝周围,防止肿胀进一步加重。立即去医院拍X光片,排除骨折、脱位。
组织水肿一般来说会导致发炎,为了避免脚踝伤处肿的更大以及快速消肿,可以根据医生指导吃一些消炎药,有助于快速消肿。
脚踝扭伤肿了怎么办 冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。
办法一:脚踝扭伤肿了,可以使用热敷的方法来处理,每天早晚两次,坚持几天就会有明显效果,也可以用消炎镇痛类药物来治疗。
恢复期时,脚踝处的疼痛便不那么强烈了,因为脚踝处的韧带、肌肉已经基本恢复到平常的样子,可以适当的放松,恢复期时可以采用按揉脚踝伤处的方法来帮助恢复,轻轻按揉在伤处,转动手腕,按揉久一点,然后适当的活动一下自己的脚踝。
脚踝扭伤肿了之后,需要调整自己的饮食,以便让脚伤恢复得更快。适量补钙 钙是骨头的而主要成分,所以要充分摄取钙质。另外,钙还有使精神安定的作用,可以起到缓解疼痛的功效。
软组织轻度拉伤,没有肿胀,恢复较快,可以外用外伤气雾剂和活血化瘀药物。可以在无痛情况下多锻炼,是其很快恢复。重度韧带拉伤或韧带完全断裂,可能要石膏固定或手术修复,这种情况就需要一段时间治疗恢复。