立正的动作要领,军训立正的动作要领
立正的动作要领,军训立正的动作要领
1、立正的动作要领为：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺为挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。
军训立定的正确步骤是整理着装；整齐、报数；立正稍息；跨立；停止间转法；行进与挺直；蹲下、起立。整理着装 当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。
立正：是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）脚 听到“半面向向右（左）——转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。向后转 听到“向后——转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。
立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
立正 两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。两腿夹紧并绷直。提臀、收腹、挺胸、抬头。双臂自然下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指贴于裤缝线。下颌℡☎联系：收，双眼目视前方。
立正的动作要领为：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺为挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。
立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹℡☎联系：收，自然挺胸；上体正直，℡☎联系：向前倾；两肩要平，稍向后张。
下颌℡☎联系：收，两眼向前平视。口令稍息。 要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的 *** 不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。
稍息，在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的 *** 不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。
与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼——毕”的口令后，将手取捷径放下，成立正姿势。
立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。
立正的动作要领为：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺为挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。
口要闭，下颔℡☎联系：收，两眼向前平视。稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒，炮），携带的 *** 不便，其余动作同徒手。
立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹℡☎联系：收，自然挺胸；上体正直，℡☎联系：向前倾；两肩要平，稍向后张。
口令稍息。 要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的 *** 不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。口令跨立。
