首乌怎么煲汤(何首乌煲汤大全)
首乌怎么煲汤(何首乌煲汤大全)
黄精、猪肝、胡萝卜、鲍鱼菇、葱姜、豌豆苗等煲首乌黄精猪肝汤。可补肾养肝，乌发防脱，补益精血。
1、何首乌在临床应用中，经常和其他的食材相搭配，比较常见的是何首乌炖鸡、炖猪蹄、炖排骨、炖鲫鱼、炖鸡蛋等等。下面以猪排骨为例，说说何首乌煲汤的 *** 。
2、何首乌可以和瘦肉一起煲汤。具体做法如下，首先准备材料：何首乌：8克、瘦肉：20克、食盐：5克、水：100毫升。何首乌放到容器里，用清水浸泡20分钟，瘦肉用清水清洗干净，然后切块备用。
3、如果你有阴虚，药膳上以何首乌搭配滋补肾阴的女贞子、菟丝子、枸杞等，以及补血养心安神的大枣、浮小麦、炙甘草，加上富含维生素A、C、E的鸡肉，能防止衰老、加快代谢。
4、首乌 鸡蛋汤 材料：鸡蛋4只，首乌60克，桑寄生30克。做法 首乌、桑寄生、鸡蛋洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时。捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲1小时，加糖煲沸即成。
5、乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用。
只需放一点何首乌，枸杞子，和红枣就行了。当然，还可放一点山药。这些放在一起炖排骨，炖出来味道鲜美，且有补血养颜的功效。。
首乌黑豆排骨汤 材料：首乌、黑豆、排骨 做法： 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。 将何首乌、黑大豆、排骨，葱花、料酒、盐放入沙锅，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂可。
这几种都可以一起吃的 有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
孕妇可以吃何首乌。孕妇吃何首乌的好处：何首乌可以补肝，益肾，养血，祛风。治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。
调料：大葱5克，料酒3克，盐4克教您首炖排骨怎么做，如何做首炖排骨才好吃 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。
何首乌可以和瘦肉一起煲汤。具体做法如下，首先准备材料：何首乌：8克、瘦肉：20克、食盐：5克、水：100毫升。何首乌放到容器里，用清水浸泡20分钟，瘦肉用清水清洗干净，然后切块备用。
何首乌可以配鸡肉、牛肉、猪蹄、猪排等煲汤，风味各各不同，功效也有差异。何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，经蒸法或炖法炮制后成制剂 ，味苦、甘、涩，药性℡☎联系：温。归肝、心、肾经。
何首乌50克、杜仲15克、粟米200克、核桃4个、羊肉300克、红枣(去核)4枚、食盐适量。做法：核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、片和红枣用清水洗净。
做法：将光鸭洗净，改刀剁成核桃大小的块，放入沸水锅内烫一下，捞出洗净。葱、姜分别去皮洗净，用刀拍松。何首乌同放入碗内，加开水烫一下捞出。将鸭块、葱、姜、何首乌同放一大汤碗内。
砂罐至℡☎联系：火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加味精即成。
山药老鸭汤 取鸭腿肉剁成大块，大葱取葱白切段、生姜切片。鸭肉洗净下锅焯水后，撇去浮沫，捞出再次清洗干净，放入高压锅中，加葱白、姜片，一片陈皮、2片黄芪、1片何首乌。
做法 将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟。
先把鸭肉和鸭骨头用清水煮一下去血水，再捞出之后洗干净放在盛满汤的锅里，加入切好的葱姜。也可以放入适量的橙子皮，能够有效地去除腥味，然后放入适量的党参黄纸和何首乌，用高压锅。
具体 *** *** 如下：将鸭买回家后洗干净过一下开水，洗干净后沥干备用。将莲子和枸杞放水泡会，灰尘就沉水了。同时，内脏也洗干净放旁边，备用。蘑菇洗干净切片待用。
可以和防风、金银花、荆芥、苍术、白鲜皮、甘草、苦参、连翘、木通去煲何首乌汤。可用来治疗血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，肠燥便秘，风疹瘙痒以及高脂血症等。
何首乌可以配鸡肉、牛肉、猪蹄、猪排等煲汤，风味各各不同，功效也有差异。何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，经蒸法或炖法炮制后成制剂 ，味苦、甘、涩，药性℡☎联系：温。归肝、心、肾经。
能够让鸡肉更加鲜嫩，营养更为丰富，所以何首乌煲鸡汤是很好的春天养生靓汤。
先准备好食材，可以提前把何首乌泡半个小时。把准备好的瘦肉切成如图小块。把浸泡了半个小时的首乌放进炖盅里面。把切好小块的瘦肉放入炖盅里面。现在加入清水，同时加入适量的食用盐。
