今天阿莫来给大家分享一些关于大便干燥吃什么好大便干燥吃什么食物好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、第一：粗纤维食材，如：红薯，土豆，芹菜等等，另外吃红枣也可以哦，香蕉的话，也是香蕉的果肉和皮之间比较涩的部分。第二：含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇，木耳。2...

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