我的小弟比较小,我都二十四五了,有什么办法可以让它变大一点 (怎么锻炼小弟才能更大更长)
我的小弟比较小,我都二十四五了,有什么办法可以让它变大一点 (怎么锻炼小弟才能更大更长)
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
通过手术可以解决阴-茎变长的问题，比如阴-茎延长术，不过作为一个男性希望阴-茎-增大、增长是一种正常的心理想法，但是并不一定是阴-茎粗大才能满足女方的要求，所以不要去刻意追求阴-茎的长度。
首先，要想让男性生殖器变长，最重要的是要保持良好的生活习惯。要坚持每天锻炼，保持身体健康，这样可以有效地改善血液循环，增强男性生殖器的血液供应，从而达到变长的效果。
该法应每天坚持不断的练习，以确保 *** 主体中细胞容量保持更大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要 的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
想让 *** 变大可以通过手术的方式解决，比如 *** 延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。
其次，要避免喝酒抽烟，尤其是青春期的男性喝酒抽烟，都会影响内分泌功能，导致身体生长发育受到影响。
没有关系，以下我们将在欧洲健康中心资深男性科医生的指导下，进行训练。
男性的 *** 想要变大、变长，如果是处于青春发育期生殖器官较小时，可以平时多 *** *** 部位促使局部血液循环。平时多锻炼身体，多做户外运动增强身体的素质，还要加强营养多补充维生素的摄入，这样能够一定程度上帮助 *** 增长、增大。
想让 *** 变大可以通过手术的方式解决，比如 *** 延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。
正常情况下增大 *** 主要有以下几种途径。第增大 *** 的容量及 *** 海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使 *** 的长度和直径增大。第由于 *** 体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。
你好，正常成年男性 *** 在常态下为5~6cm，在勃起时能增加一倍。
Jelq *** 的工作方式如下：1 通过轻轻 *** *** ，来使血液被保持在 *** 主体内。2 用你的拇指和食指抓住 *** 轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的 *** 将你被紧紧抓住并夹在中间。
●大腿根部 *** 临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻 *** 36次，可每周 *** 1次。对增强 *** ，提高精力有一定作用。
1、临床上要想让 *** 变大，只有通过做 *** 延长手术的方式。
2、●大腿根部 *** 临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻 *** 36次，可每周 *** 1次。对增强 *** ，提高精力有一定作用。
3、多吃些下面的食物：富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致 *** 退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。
4、一，自体脂肪注射增粗术 这个手术和其他自体脂肪注射的原理是一样的，是将自身的脂肪抽吸出来，然后注入 *** 。一般所用的自身脂肪为腹部的皮下脂肪。
5、拿你的拇指和食指和在你的 *** 周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如 *** 主体内的细胞薄壁和 *** 内。
6、正常情况下增大 *** 主要有以下几种途径。第增大 *** 的容量及 *** 海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使 *** 的长度和直径增大。第由于 *** 体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。
通过轻轻 *** *** ，来使血液被保持在 *** 主体内。2 用你的拇指和食指抓住 *** 轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的 *** 将你被紧紧抓住并夹在中间。
物理锻炼增长 *** ：一手捏住 *** 的底部，另一只手捏住 *** 并且向上拉，如果重复拉扯多次。拉扯时不过用力过大，否则可能会伤害的 *** 海绵体。坚持锻炼一个月可以达到增长 *** 的效果。
你好，正常成年男性 *** 在常态下为5~6cm，在勃起时能增加一倍。
真空吸引：器 现代使用真空吸引器来增长增粗 *** 的 *** 较为流行，很多男性专科医院也用此 *** 来给 *** 短小的患者治疗，在专家的指导，下可以增长增粗，操作不当易造成伤，害须在专家的指导下使用。
都会引起 *** 短小。解决 *** ：下腹部摩擦每天睡前平躺在床上，一只手放在下腹肚脐下的耻骨上，另一只手放在腰上。从右向左慢慢摩擦小腹，直到腹部感觉到轻微的温度。
