科比布莱恩特的投篮姿势 附图 (科比退役教学)
科比布莱恩特的投篮姿势 附图 (科比退役教学)
1、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。
科比的投篮动作，需要从站位开始说起。首先，身体侧对篮筐，重心放在左脚上，两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前，右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈。含胸，两膝略屈，右膝稍内扣，头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间，呈弧状，右手张开呈硬手姿势放在球上。
第要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍℡☎联系：向内扣。
科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以精准和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。
很明显，一段式投篮跳投同步属于“借力”投篮，动作没有明显停顿束手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易 *** 扰。
之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍℡☎联系：后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
急停中投 科比的中投能力很好，这和他每天2000次的投篮练习是密不可分的。他中投的稳定性很强，如果防守者在其投篮时不采用特殊的干扰手段，比如封脸、下黑脚等，科比的命中率是比较高的。投篮的稳定性离不开两点，一为苦练，二为身体自身的状态即调整能力。
记忆口诀：“认知皮科，澄清拉哈；体谅麦克，模仿杜拉”。认知皮科——皮亚杰和科尔伯格的认知模式；澄清拉哈——拉斯和哈明的价值澄清模式；体谅麦克——彼得·麦克的体谅模式；模仿杜拉——班杜拉的社会模仿模式。
教育的起源理论包括心理起源、劳动起源和生物学起源说，这些理论从不同角度解释了教育的起源和发展。教育的发展经历了生活化教育、专门化、扩大化和普及化等阶段。其中生活化教育强调日常生活中的教育，专门化阶段教育开始专业化，扩大化阶段教育范围逐渐扩大，普及化阶段教育得到广泛普及。
教育起源说有三种主要观点，分别是心理起源说、劳动起源说和生物学起源说。这些观点从不同角度探讨了教育的起源和本质。教育的发展经历了多个阶段。最初是生活化教育阶段，随后进入专门化阶段，接着是教育内容的扩大化阶段，最后是普及化阶段。每个阶段都有其独特的特征和发展重点。
教育学不等教育方针政策 （2）教育学不等于教育实践经验 教育学与教育科学 教育学是庞大教育科学体系中的基础学科。 （二）教育学的发展概况 教育学的萌芽阶段 我国春秋末年出现的教育文献《学记》；西方古罗马昆体良的《论演说家的教育》。
第四轮复习，教育学 *** 思维导图梳理知识点，心理学则通过提纲记忆，系统化记忆，直至教育学、心理学各背诵三遍。第五轮复习，主要进行冲刺题练习，理解出题意图，掌握考察知识点。对于选择、判断、填空题，理解知识为关键，特别是教育学中的人名易混淆，可编口诀记忆。错题反复记忆，直至掌握。
此外，考生还应注重实践技能的培养，比如教学设计能力、课堂管理技巧、沟通交流技巧等。通过模拟课堂、参与教学实习等方式，不断磨炼自己的教学技能。这些实际操作经验对于提升考生的综合能力至关重要，也是评价考生是否具备成为一名合格教师的重要标准。
