什么家常菜清肺化痰好吃,能清肺化痰的四道食疗方推荐
什么家常菜清肺化痰好吃,能清肺化痰的四道食疗方推荐
1、豆豉剁椒蒸排骨食物：猪排骨一条，剁辣椒60g，水豆豉25g，姜葱蒜适当，生抽酱油适当，盐适量，生抽酱油适当，米酒1勺作法猪排骨剁碎段儿，用温水泡浸，用手多抓洗几次，清洗鲜血，随后略℡☎联系：控干装在碗里。
荸荠 中医认为荸荠性寒而其同样具有清热化痰之功效，特别是对于食欲不振之人还可适量多吃。因为荸荠同时还具有开胃、消食之功效。 白木耳 白木耳性平，具有化痰、润肺、滋阴之功效。但是记住隔夜的白木耳不要吃。
花生沙参汤——治咳嗽少痰 材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。 *** ：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
萝卜猪肺止咳汤 做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以起到止咳的作用，还可以缓解痰多的问题。
枇杷叶川贝煲瘦肉汤 材料：瘦肉400克、枇杷叶50克、川贝15克、麦冬20克、蜜枣2枚(3-4人用量)。做法：将上述药材洗净，稍加浸泡；枇杷叶刮去叶毛，用布包包好；瘦肉洗净切块备用。
豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；这样的食疗 *** 可以有平喘的作用，可以缓解咳嗽咳痰的问题。
萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。香油炒羊肝 羊肝60克，香油30克，盐少许。
罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。
陈皮是一味中药，也是很好的泡茶饮品，他具有健脾理气、止咳化痰的功效，对于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陈皮泡水饮用，可以燥湿化痰，如果咳嗽痰多，可以将山药和陈皮一起使用，是秋季养肺的佳品。
扁豆麦冬煲排骨主要材料；羊排500克麦门冬10克荷兰豆10克辅材；盐鸡精作法；1备好常用食物。2猪排骨清洗，绰水预留。3葱切条，生姜切成片。4把绰水的猪排骨，自来水冲洗血水，放到汤锅中，添加冷水。5添加姜蒜。
润肺化痰的食物银耳银耳富含维生素D、天然植物胶质、酸性多糖类物质等多种营养成分，有润肺化痰、补脾开胃、生津养阴的作用是一种非常润燥滋补的食物。
百合百合虽然是一种花朵，但是百合花的果肉也是可以当做一种祛痰润肺的食物。而且百合是有很多很好的养肺滋阴功效的，这个是可以帮助肺部来抗击毒素。
生活中烧肉原材料：五花肉、冬茹、小茴香、八角、大蒜瓣、生姜片、生抽酱油、老抽王、冰糖做法：五花肉切成小块状，凉水入锅放进生姜片煮5min，除掉白沫子去鲜血捞起来。
一，玫瑰鲜花饼食物：玫瑰花酱，熟糯米粉，碎花生，中筋粉，细白糖，开水，动物油。
女人吃什么变漂亮年轻1 鱼类 大多数鱼类营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含胶原蛋白，对润泽皮肤大有裨益。这里推荐常见的鲫鱼、草鱼、鳙鱼、鲤鱼、鲈鱼、桂花鱼、石斑鱼、三文鱼、鲅鱼等。
胡萝卜 胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素，能起到健脾胃的功效。不过还是建议大家更好炖炒胡萝卜吃，这样能吸收胡萝卜大部分的营养。
止咳化痰的蔬菜 白萝卜 白萝卜属于根径类蔬菜，将白萝卜洗干净加蜂蜜煮着吃，可以治疗腹胀、痰多咳嗽等症状；将白萝卜和白胡椒一起煮着吃，也可以治疗痰多的症状；还可以用白萝卜煮粥吃，营养很丰富。
柿子：中医认为，柿子性寒味甘℡☎联系：涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
