谁知道各类水果与健康养生的关系 (椰子荔枝和鸡煲汤的功效)
谁知道各类水果与健康养生的关系 (椰子荔枝和鸡煲汤的功效)
1、水果养生8：木瓜 木瓜实际是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果这皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
1、完全可以的，很滋补的，附详细的做法：椰子鸡汤 椰子鸡汤是广东一带的汉族风味名菜，属于粤菜系。是十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤。
2、因此，从食材的角度来看，椰子炖鸡并不属于寒性食物，反而是一道温性食物，适合于寒性体质的人食用。然而，有些人会认为椰子炖鸡是寒性食物，可能是因为他们在食用过程中出现了不适。
3、肠胃虚寒的人慎食，肠胃虚寒的人一般胃肠道功能都比较差，消化功能也不好，食用椰子煲鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪等，可能会给肠胃增加一定的负担，所以肠胃虚寒的人要慎食椰子煲鸡。
4、椰子肉补虚益气，润泽肌肤，经常喝椰汁还可以美容养颜～椰子水中还有一种可以杀去寄生虫的物质，清热解毒，利尿止泻。鸡肉搭配椰子肉和椰汁一起炖汤，真是要多亏发现了还有这么一个吃法，不得感叹我们国人对美食的创造力。
5、椰子煲汤不宜和强寒性食物同食：由于椰子本身是属于凉性的水果，如果再与其他的寒性食物一起同食，可能会影响身体健康，引起腹泻、消化不良等症状。尤其是对于本身有腹泻症状、身体虚弱的人群来说是更加不宜食用的。
1、黄芪银杏乌鸡汤 【功效】益气补血、润发养发 【原料】黄芪2克，银杏5克，乌鸡180克 【调料】盐、葱、姜、料酒适量 【 *** *** 】将乌鸡斩块后，在沸水中焯一下，将水倒掉。
2、乌鸡和花旗参、红枣、枸杞一起炖，会更有营养。一般准备一个乌鸡，把它洗干净，放入锅里煮，再加些清水。大火煮开后转小火，大概煲一个小时就可以了，再加点调味料，就能喝了。
3、做法如下：乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。把洗好的乌鸡放入砂锅里，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。
1、椰子本身就是凉性水果，它不能和海鲜、寒性食物以及寒性饮品一起吃，容易使人体的寒气加重，使人出现腹痛腹泻、消化不良、容易生病的现象，椰子也不适合给肝脏不好、湿疹、便秘等人群吃，避免对身体健康造成危害。
2、海鲜：椰子汁和海鲜都属于凉性食物，一起食用会损伤胃肠道，并且海鲜中含有较多的坤化物，会与椰子汁中的维生素C产生反应，形成有毒物质，造成中毒。
3、椰子肉不能和阿司匹林一起食用，因为阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。椰子的适宜人群：椰子性平、味甘，一般人皆可食用。
4、椰子不能和强寒性食物一起吃：另外，我们大家还需要知道，椰子和强寒性的食物也是不能一起食用的，如果我们将一些强寒性的食物与椰子一起食用，那么会严重的影响我们人体的健康。
