哪些水果对夏季养生比较好呢 (荔枝圣女果的功效与作用)
哪些水果对夏季养生比较好呢 (荔枝圣女果的功效与作用)
1、夏天真是减肥的福利季节是西瓜大量产出的日子，西瓜具有消除水肿，有利尿的效果。比任何一种水果的效果都好，因为西瓜的90%都是水分，在排出水分的时候基本是排除体内多余的水分，加强肾脏功能，消除下身浮肿等现象。
1、想要让生出来的孩子的眼睛既大，肌肤又白，就应该多吃一些含有维生素的食物，像水果中的苹果，奇异果，青柠檬及其蔬菜水果里的西蓝花，胡萝卜。新鲜水果 一些对孕妇有益的新鲜水果就包括有苹果公司，奇异果及其青柠檬。
2、你可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是苹果、西兰花、西红柿等。可以多吃胡萝卜，胡萝卜中的维生素a可以促进视力发育，有效保护视力，这对宝宝非常重要。怀孕期间也可以多吃粗粮。
3、在孕期，孕妇可以多吃一些苹果、猕猴桃和草莓，这些水果中的维生素C含量是比较高的，能够促进胎儿眼睛的发育，让胎儿的眼睛又大又黑又亮。
4、我认为，核桃是可以促进宝宝大脑发育的，还有一些富含蛋白质的食物，蔬菜水果等都是对宝宝有很大好处的。
5、蓝莓中含有十分丰富的维生素C以及矿物质，能够对胎儿的视力有很好的帮助，还能够提高母体的免疫力。
女性肾虚不能吃的水果苹果含维生素C较多，食用后一部分可以代谢为草酸，草酸可以加重泌尿系结石患者的病情，所以忌多食。
香蕉 香蕉营养丰富，香甜可口。但因其含有较多钠盐，而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担，使症状加重。
肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。
