减脂又掉秤的减脂餐来了!金针菇嫩豆腐:一勺生抽,半勺老抽。一勺蚝油。一勺淀粉。少量白糖。一勺辣椒面。加适量水,搅拌均匀。食材准备:金针菇、嫩豆腐。少油,蒜末小米辣爆炒。
1、烤鸡胸肉 烤鸡胸肉是一道健康又美味的晚餐菜肴,它富含蛋白质,能够满足身体对营养的需求。 *** 烤鸡胸肉的步骤如下:准备鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、迷迭香等食材。
2、鱼片蒸蛋 材料:鱼片、蛋、油、盐、生粉、水、葱 做法:将鱼切片加少许盐、油、水和生粉搅拌均匀备用,再将蛋加水搅拌,倒入鱼片的碗里,入锅用旺火蒸10分钟,撒上切好的葱即可。
3、红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
4、简单快速方便的晚餐菜谱 葱爆牛肉 原料:牛肉500g,大葱一根,蒜少许。做法:牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,腌制十分钟,加淀粉和食用油;锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。
西葫芦口蘑牛肉饭 准备材料:西葫芦、口蘑、牛肉、淀粉 做法:西葫芦和口蘑洗净后切片。牛肉切薄片放姜丝、1勺酱油、1勺淀粉抓匀,再放1勺油拌匀腌制10分钟。
我认为西葫芦牛肉口蘑做辅食不合适的,嗯,因为儿童还是更好吃一些米粉,做辅食比较好。
把攥去水份的西胡芦丝放入肉泥盆里,搅拌均匀制成西胡芦饺子馅。请点击输入图片描述 把饧好的面团,搓成长条,揪成一个个小剂子,揉圆在案板上压扁,用擀面杆擀成中间厚,边上薄的圆片。
您好,口蘑和西葫芦它们是可以一起吃的,一般来说是不会发生食物相克的情况的啦,只要保证干净卫生,适量食用,不要过量,就可以放心吃哟。
西葫芦的十种家常做法:清炒葫芦瓜片、西葫芦炒南瓜子、凉拌西葫芦丝、素丁炒西葫芦、酸辣西葫芦、茄汁小瓜、甜沙司菇芦、西葫芦饼、西葫芦炒面、大酱汤。