你是不是经常在踢球时，突然一阵抽筋，让你瞬间变身“痛苦的小粽子”？或者说跑到后场拼命回追，结果小腿像被打了鸡血一样僵硬得像木头？别怕，小腿放松训练来拯救你，让你轻松应对各种赛场“战斗”！今天我们就来扒一扒，足球运...