朋友们，今天给大家把大连马拉松的时间表梳理成一份“跑起来也能看懂”的指南，时间点、波次、检录、补给、交通管制、颁奖等全都覆盖。无论你是首跑新人还是老练健儿，这份时间表都像GPS一样帮你把节奏把握稳稳的，避免错过起跑口的号角，也不再错过终...