如果你想把对手的得分打回家门口，先把自家防线练成一道铜墙铁壁。成为防守型教练不是一锤定音的神话，而是把细碎的防守动作、沟通节奏和战术理解串成一条能在场上大声指挥的钢铁链条。本文以对位分析、训练设计、比赛执行和团队建设为线索，结合10余篇公开资料、教练访谈和实战...