羽毛球这项运动，看似轻巧，实则体力和脑力并行开花。每次训练一开场就像开启了一个高强度的小型马拉松，脚步挪动、步伐转换、手腕发力、眼睛追球，所有动作像连环炸弹一样接连炸开。你还没心情喘气，记分牌就已经跳动了一圈，汗水把球鞋变成了小水塘。为什么会这么累？不是你想要...