分享营养午餐啦分享营养午餐啦什锦虾仁步骤：准备食材：玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒，虾仁，牛油果油。我怕豌豆粒不容易熟，先焯水2-3分钟捞起。热锅倒入牛油果油。放入玉米，胡萝卜丁翻炒。加入虾仁和豌豆粒炒熟。加适量蚝油调味即可。小学生营养晚餐食谱大全及...