嘿，亲爱的小伙伴们，是不是觉得自己长时间在泳池里划水就像只勤奋的海豚，但总觉得力量还是不够爆棚？别急别急，这里告诉你一个秘密武器：短距离自由泳力量训练！它比喝咖啡都要提神，包你游得快如闪电，皮肤白如雪，身材棒得像广告里的模特。不过你可能会问：短距离？力量？不是...