哇哦，小伙伴们，今天我们要来聊聊自由泳中的“腿部狂魔”训练秘籍！相信不少喜欢游泳的小伙伴都觉得，腿部的力量和技术关键得不要不要的，要想在泳池里轻松“踩水”不费力，掌握正确的腿部训练绝对是你成功的秘密武器。别担心，...