如果你认为拳击只是专业运动员的专属，那你就out了！其实，业余拳击爱好者完全可以在家或健身房搞一套“超级燃”的健身操，不用戴拳套，也不用担心被教练骂“慢动作”，你可以自己调节节奏，玩得嗨起来！今天就跟你唠唠那些适...