说到柔道，很多人第一反应可能是“哇，好酷啊，像武侠电影里那样一击必杀！”，但现实中嘛，训练能不能坚持下去，才是真正的“大片”。有人说，练足一年就能拿个“底子”，有人喊“十年磨一...