自由泳是一种广泛应用于游泳比赛和日常锻炼中的游泳方式，其核心技术之一就是腿部打水。腿打水的原理不仅关系到游泳速度的提升，同时也影响到身体的稳定性和持久性。理解腿打水的原理，有助于游泳者优化动作技巧，达到更高的游泳效率。通过对打水动作的分析，我们可以发现腿打水主...