在自由泳中，滑行阶段是保持效率和节奏的关键环节。一个良好的滑行动作不仅可以减少阻力，还能有效节省体力，为随后的划水动作打下坚实基础。理解和掌握正确的滑行技巧，对任何游泳者来说都至关重要，尤其是在提高速度和保持体能方面，滑行的技术细节更是不可忽视。本文将详细解析...