维生素的作用和功效1、主要功效作用是补充人体必须的基础营养素，物质代谢和能量代谢。维生素是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素，存在于食物中。维生素的作用1、主要作用维生素C具有抗氧化，增强免疫力，也可以改善牙龈出血，感冒，消化不良的症状，...